10 qualidades únicas de quem ama ficar sozinho. Você se identifica?

Afinal o que é a solitude? Essa expressão foi muito usada pelo pensador Paul Tillich, que associou o termo à felicidade de estar sozinho, devido a um isolamento voluntário.

Na solitude, conseguimos entrar em contato com nosso mundo interno, colocar os pensamentos em ordem e observar o significado das nossas emoções.

Qual a diferença entre solitude e solidão?

Solidão tem um significado mais desagradável, pois remete à dor, à angústia, à sensação de vazio.

A solidão é o sentimento de não conseguir ser feliz, por ter a sensação de que falta alguém ao seu lado. Uma pessoa que não tem um relacionamento amoroso e deseja um, a todo custo, sente solidão.

Já a solitude é ter momentos sozinho e não sofrer com isso. É não ter a necessidade constante de uma pessoa por perto e saber viver em paz com isso.

É possível, por exemplo, ter amigos e um relacionamento amoroso, mas também gostar de passar um tempo desacompanhado.

Como a solitude se relaciona com a inteligência emocional?

Algumas pessoas tentam se ocupar o tempo todo e não conseguem ter aquele instante de pausa em que simplesmente não fazem nada.

Os 10 minutos de tempo livre depois do almoço, por exemplo, são preenchidos com redes sociais, as horas após o trabalho são ocupadas com TV. Isso faz com que as pessoas não consigam se conectar consigo.

A reflexão sobre si e os acontecimentos do dia ajuda a trazer um pouco mais de autoconhecimento. No entanto, para conseguir escutar a mente, é necessário silenciar tudo ao redor.

Por que algumas pessoas lidam melhor com a solitude?

A cultura ocidental tende a valorizar mais as pessoas extrovertidas, que estão sempre em ação.

Assim, alguém sozinho ou quieto muitas vezes é considerado problemático do ponto de vista dos outros. Ir ao cinema só, por exemplo, é motivo de muitas dúvidas.

Além disso, há certa influência da carga genética. Todos nascemos mais inclinados para a introversão ou extroversão.

Enquanto os extrovertidos precisam de contato social para reporem a própria energia, os introvertidos sentem-se exaustos após ficarem muito tempo rodeados por pessoas. Eles, ao contrário, repõem a energia ao se isolarem um pouco.

De que forma a solitude pode mudar a vida de uma pessoa?

A solitude é uma oportunidade para definirmos sonhos, projetos de vida. Nossas reflexões nos ajudam a entender um pouco o que queremos ou do quê precisamos para ter mais satisfação. Ficar apenas com a nossa própria companhia também pode nos livrar de problemas sérios.

Um exemplo disso é quando as pessoas aceitam amizades falsas ou migalhas de um relacionamento amoroso, apenas para não terem a sensação de estarem sós.

Assim, é importante trazermos para nós a responsabilidade de sermos felizes, em vez de depositá-la nos outros.

Podemos citar o ócio criativo como mais uma vantagem de praticar a solitude, visto que deixar a mente livre é importante para que ideias surjam.

Afinal, uma rotina de muita produtividade e sem pausas é um bloqueio para a criatividade. E como é possível saber se alguém gosta ou se sente bem com a solitude?

10 características das pessoas que gostam da solitude

1. Apreciação pelas coisas simples

Encontram alegria e satisfação em coisas simples, como um momento tranquilo com um café ou sob a natureza. A solitude permite que desacelerem e saboreiem esses momentos sem distrações.

2. Autoconhecimento e introspecção

Pessoas que gostam de estar sozinhas possuem um alto grau de autoconhecimento. Utilizam o tempo solitário para refletir sobre suas ações, emoções e pensamentos, facilitando a compreensão de seus pontos fortes e fracos.

Tal introspecção contribui para seu crescimento pessoal e alinhamento de objetivos.

3. Conforto na solitude

Essas pessoas encontram conforto e tranquilidade na solitude. Sentem-se liberadas para fazer o que querem, sem julgamentos ou pressões externas. Aproveitam esses momentos para relaxar, recarregar energias e serem criativas.

4. Coragem e resiliência emocional

Demonstram confiança em seu próprio potencial e enfrentam desafios de frente. A resiliência emocional é uma característica marcante, permitindo que lidem com altos e baixos de maneira independente e eficaz.

5. Criatividade

A solitude serve como um terreno fértil para a criatividade, como um ócio criativo. Sem interrupções, essas pessoas exploram novas ideias e pensamentos, resultando em soluções inovadoras e expressões artísticas.

6. Empatia e valorização das relações

Apesar de apreciarem estar sozinhas, tais pessoas valorizam profundamente as amizades. São seletivas, preferindo poucos e bons amigos. Demonstram empatia, respeitam a privacidade alheia e cultivam relações leais e significativas.

7. Forte sentido de identidade

Elas têm uma compreensão clara de quem são, o que querem e para onde estão indo. Vivem de acordo com os próprios valores e crenças, não se deixando influenciar facilmente pelas expectativas sociais.

8. Mente aberta e independente

Pessoas que gostam da solitude são frequentemente abertas a novas experiências e ideias. Apresentam um pensamento independente, não se sentindo pressionadas a seguir a maioria.

Formam suas próprias opiniões e tomam decisões baseadas em seu julgamento pessoal.

9. Produtividade aumentada

A solitude permite um foco mais profundo nas tarefas, aumentando a produtividade. Sem distrações, tais pessoas conseguem realizar suas atividades de maneira eficiente e concentrada.

10. Valorização do tempo

Elas entendem que o tempo é um recurso precioso e, por isso, evitam desperdiçá-lo com atividades triviais. São pontuais e organizadas, valorizando tanto o seu próprio tempo quanto o dos outros.

*Com informações de Global English Editing, Mundo dos Psicólogos, Edital Concursos Brasil e Rock Content.