5 atributos de uma pessoa resiliente capaz de se reerguer após qualquer revés

Se existe uma verdade universal, é que todos nós passaremos por adversidades em nossas vidas. Estas situações podem abalar nosso estado emocional, contudo, as pessoas resilientes tendem a se reerguer com mais frequência. A capacidade de lutar sempre não é intrínseca a todos, mas é possível desenvolver resiliência para lidar com esses desafios.

Para melhor compreensão deste assunto, listamos algumas características que podem ajudar a superar os problemas da vida.

Pessoas resilientes tendem a ser mais otimistas

As pessoas resilientes costumam ter uma visão mais otimista da vida. Isso não significa que elas ignoram as dificuldades que enfrentam, mas sim que olham além da situação atual. Seus pensamentos são filtrados, e tudo o que não contribui para a melhoria é descartado. A realidade dos problemas é reconhecida, mas sempre na expectativa de um desfecho positivo, embora preparadas para enfrentar os desafios.

São determinadas e corajosas

A determinação é uma característica essencial das pessoas resilientes, principalmente quando se trata de lidar com os problemas da vida. Isso significa que, mesmo diante de circunstâncias adversas, é possível encontrar coragem para enfrentá-las. Todas as pessoas vivem dificuldades, mas persistir, independentemente do resultado, é para poucas.

Pessoas resilientes são flexíveis

A capacidade de se adaptar a diferentes realidades também está relacionada ao desenvolvimento de resiliência em situações da vida. A pandemia tornou isso ainda mais evidente, pois foi necessário nos adaptarmos a um cenário de perda de emprego, isolamento social e doenças. Através dessa adaptação, podemos tirar o máximo proveito das circunstâncias, buscando inovação e formas de lidar com a situação. Assim, várias novas ideias são postas em prática para nos ajudar a sobreviver.

Pessoas resilientes compreendem o fracasso

Pessoas resilientes entendem que o fracasso é parte da vida, principalmente quando enfrentamos problemas sobre os quais não temos controle. Aceitar o fracasso pode parecer difícil para muitos, pois pode significar que não é o momento de tentar resolver a situação ou até mesmo lidar com ela. No entanto, para quem desenvolve resiliência, o fracasso é encarado como um desafio para crescer e aprender.

Pessoas resilientes resolvem problemas

Outra característica das pessoas resilientes é a habilidade para solucionar problemas que surgem em situações difíceis da vida. Quando as circunstâncias não são favoráveis, essas pessoas costumam buscar maneiras de resolver esses problemas, em vez de deixar as emoções tomarem conta de tudo. Assim, é possível ter um maior controle sobre a situação, além de desenvolver a capacidade de se recuperar dos problemas.

Desenvolvendo essas características, torna-se possível se transformar em uma pessoa mais resiliente e, com isso, evitar que as situações ou problemas da vida dominem você, mas sim enfrentá-los para se tornar mais forte!