5 dicas para quem busca ter mais autoestima e viver uma vida mais feliz em 2022

Os novos tempos apontam para novos desafios que nem sempre são fáceis de cumprir, e com isso, existe muita gente insatisfeito consigo mesmo e com seus resultados. Diante disso, trouxemos cinco dicas fundamentais sobre como ter autoestima, ir contra essa maré de depreciação e sentir mais confortável consigo mesmo. Acompanhe a leitura e saiba quais são elas.

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Como ter autoestima?

Grande parte das dificuldades em se construir autoestima está em não conseguir observar suas próprias qualidades. Entretanto, é importante que haja uma desconstrução de imagens negativas sobre si mesmo para conseguir se sentir melhor. Confira as  dicas que irão te auxiliar na tarefa de ter mais autoestima.

• Reconheça o seu potencial

Nós sempre costumamos achar que as outras pessoas são mais talentosas, ao passo que nós somos desfavorecidos. Todavia, todos nós possuímos uma grande variedade de talentos e habilidades que são únicos, portanto, é preciso saber valorizá-los.

• Nada de se comparar

Um grande mal dessa nossa sociedade é a comparação de resultados, pois estaremos sempre atrás de outras pessoas em alguns quesitos. Nesse caso, é imprescindível conseguir reconhecer que cada pessoa tem o seu tempo e o seu processo, e que resultados não podem ser comparados.

• O segredo da gratidão

Infelizmente a palavra gratidão se tornou um jargão da internet e muitos passaram a achar impossível nutrir esse sentimento. No entanto, ser grato não é ser alheio aos próprios problemas, e sim estar muito ciente de suas próprias vantagens no mundo.

• Ignore comentários negativos

Por vezes as pessoas estão realmente empenhadas em fazer com que os outros desistam de suas caminhadas e cada vez mais elas conseguem isso por meio de comentários negativos. De fato essas frases e palavras podem surtir um efeito muito ruim sobre nós, logo, você precisará aprender a quando ignorar completamente o que os outros dizem.

• Reorganize a sua rota

Conseguir alcançar metas pessoais gera um efeito muito positivo sobre a nossa autoestima, mas o que fazer quando não se consegue alcançá-las? Nesse caso, desistir não é a melhor opção, mas sim repensar quais métodos estamos usando para alcançar nossos objetivos. Em caso de sucessivos fracassos será preciso ver onde está o erro no método, e então conseguir pensar em caminhos que aumentem as chances de sucesso.