5 sinais que a ansiedade pode causar no sistema gástrico

Viver em um mundo acelerado e, muitas vezes, estressante pode impactar profundamente não apenas nossa saúde mental, mas também nosso bem-estar físico.

Uma área em que essa conexão entre mente e corpo se manifesta de maneira notável é no sistema digestivo. Por isso, é importante considerar que o nosso corpo é capaz de sentir a ansiedade.

A ansiedade, uma emoção comum diante da pressão da vida moderna, pode desencadear uma variedade de sintomas digestivos que, muitas vezes, não são considerados.

Como parte dessa ansiedade descomunal, existem cinco sintomas comuns intrinsecamente ligados à saúde mental, os quais afetam diretamente o sistema gástrico.

Compreender essa interconexão é crucial não apenas para aliviar desconfortos físicos, mas também para promover um equilíbrio holístico entre saúde mental e gastrointestinal. Confira abaixo!

Sinais de ansiedade no sistema gástrico

Desconforto abdominal

Sentir desconforto, dor ou aperto na região abdominal pode ser um sintoma digestivo associado à ansiedade. Os sistemas digestivo e nervoso estão interligados, e o estresse emocional pode afetar a função digestiva.

Distensão abdominal

A ansiedade também pode contribuir para a sensação de inchaço ou distensão abdominal. Isso ocorre devido a mudanças no fluxo sanguíneo e na motilidade intestinal causadas pelo estresse.

Problemas gastrointestinais funcionais

Condições como a síndrome do intestino irritável (SII) estão frequentemente relacionadas à ansiedade. Os sintomas incluem dor abdominal, alterações no padrão intestinal e desconforto.

Azia e refluxo

O estresse emocional pode aumentar a produção de ácido no estômago, causando sintomas como azia e refluxo gastroesofágico. Esses sintomas são comuns quando se trata de ansiedade.

Alterações nos hábitos intestinais

A ansiedade pode influenciar os movimentos intestinais, resultando em diarreia ou constipação. Mudanças nos hábitos intestinais são comuns em períodos de estresse emocional.

Embora pareça algo comum, a ansiedade pode contribuir para esses sintomas. Além da ansiedade, outros problemas médicos também podem estar envolvidos nesse diagnóstico.

Para um diagnóstico completo e eficaz, um profissional da saúde precisa indicar com precisão de onde vem o desconforto.