6 características comuns em pessoas com o ‘complexo de super-herói’

Em 1954, o Dr. Frederic Wertham apresentou pela primeira vez o termo “complexo do Superman” em seu livro “Seduction of the Innocent”, que se tornou tema de seu testemunho no Subcomitê do Senado sobre Delinquência Juvenil.

Essa síndrome, também conhecida como síndrome da Supermulher, é caracterizada por um senso exagerado de responsabilidade e a crença de que os outros são incapazes de realizar tarefas simples. Aqueles que sofrem desse complexo sentem-se invencíveis e infalíveis, nunca considerando o fracasso como uma opção. Além disso, possuem uma vontade incontrolável de corrigir e ajudar os outros, acreditando que estão sempre certos.

A raiz do complexo do Super-herói

O complexo do Superman é resultado de uma desconfiança em relação aos outros e da ideia de que somente o próprio indivíduo é capaz de fazer as coisas de forma perfeita. Essas pessoas acreditam que, para que algo seja feito corretamente, elas precisam realizá-lo sozinhas.

Elas costumam assumir uma carga de trabalho pesada e enfrentam dificuldades para delegar tarefas, temendo que isso possa resultar em fracasso – um desfecho inaceitável para elas. Portanto, se empenham ao máximo no trabalho a fim de manter sua reputação imaculada e evitar que seja prejudicada por um erro de outra pessoa.

Essa mentalidade pode ser prejudicial não apenas para o indivíduo, mas também para aqueles que o cercam. Neste artigo, exploraremos seis características comuns em pessoas com o “complexo de super-herói”.

6 elementos que demonstram que você carrega o complexo do Super-herói

• Perfeccionismo: Pessoas com o “complexo de super-herói” são frequentemente perfeccionistas, acreditando que a única maneira de realizar algo é fazê-lo perfeitamente. Eles podem se esforçar excessivamente e se sobrecarregar para atingir seus objetivos, mesmo que isso signifique sacrificar seu bem-estar físico e emocional. O perfeccionismo também pode levar a uma tendência a ser crítico com os outros, uma vez que o indivíduo espera o mesmo nível de excelência de todos ao seu redor.
• Senso exagerado de responsabilidade: Esses indivíduos sentem uma pressão constante para assumir responsabilidades adicionais, mesmo que isso signifique assumir a carga de trabalho de outras pessoas. Eles têm dificuldade em delegar tarefas, pois acreditam que ninguém mais pode realizá-las com a mesma competência. Isso pode resultar em uma sobrecarga de trabalho e esgotamento.
• Necessidade de controle: Pessoas com o “complexo de super-herói” geralmente têm uma necessidade intensa de controle sobre as situações e as pessoas ao seu redor. Eles podem tentar microgerenciar todos os aspectos de suas vidas e das vidas dos outros, o que pode levar a conflitos e desgaste nos relacionamentos interpessoais.
• Dificuldade em aceitar ajuda: Devido à sua crença de que são invencíveis, essas pessoas têm dificuldade em aceitar ajuda e apoio de outras pessoas. Elas podem se sentir fracas ou vulneráveis quando precisam depender dos outros e, portanto, evitam pedir ajuda, mesmo quando estão sobrecarregadas.
• Desapego emocional: Para manter a imagem de invencibilidade, pessoas com o “complexo de super-herói” podem se desapegar emocionalmente das situações e das pessoas. Isso pode levar a dificuldades nos relacionamentos interpessoais, já que esses indivíduos podem parecer frios e distantes, mesmo quando estão enfrentando desafios emocionais significativos.
• Negligenciar as próprias necessidades: Pessoas com esse complexo frequentemente negligenciam suas próprias necessidades físicas, emocionais e sociais em favor de cuidar dos outros. Eles podem se esquecer de cuidar de si mesmos, o que pode levar a problemas de saúde e bem-estar a longo prazo.

Em resumo, o “complexo de super-herói” pode ter sérias consequências para a saúde física e emocional de um indivíduo e para seus relacionamentos interpessoais. Reconhecer e abordar essas características é fundamental para promover o equilíbrio e o bem-estar em todos os aspectos da vida.