6 sinais que você vive ignorando, mas que indicam que você está com problemas

Atualmente a maioria de nós vive uma rotina corrida. Com a falta de tempo, quase não lembramos de prestar atenção em pequenas coisas do dia a dia, mas saiba de uma coisa: Existem sinais que você está com problemas e na maioria das vezes você os ignora. Por isso, tire uns minutinhos do seu tempo agora para saber quais são eles.

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Sinais que você está com problemas e que não devem ser ignorados

Os sinais são variados e às vezes é necessário ter uma boa intuição para compreendê-los, mas alguns deles são mais ligados a questões físicas. Esses, por sua vez, costumam ser notados com maior facilidade.

Você sente que está correndo contra o tempo

A sensação frequente de estar correndo contra o tempo é um indicativo que algo não vai bem. Isso porque normalmente essa sensação surge como resposta a um excesso de demandas assumidas. Por isso, repare se você se sente assim e saiba a hora de desacelerar.

Dores de cabeça e falta de energia

Quando estamos em uma rotina muito corrida e não há tempo suficiente para cuidados pessoais, podem surgir problemas de saúde como, por exemplo, a anemia, que causa a sensação de falta de energia e dores de cabeça. Então é bom fazer exames de sangue regularmente para investigar.

Você não consegue concluir nada que começa

Se você inicia diversos projetos, mas para no meio do caminho e resolve começar uma outra coisa, com certeza existe algum problema aí. Pode ser falta de propósito ou você pode estar sem saber como lidar com suas demandas.

 Seus espaços estão sempre bagunçados

Se sua vida estiver bagunçada, é bem provável que as coisas no seu espaço físico, principalmente no seu quarto, também estejam fora de ordem. Então, se você percebe constantemente suas coisas bagunçadas, pode ser a hora de olhar também para a bagunça na sua vida.

Sua memória está péssima

Você começa a falar uma coisa e se perde do nada? Esse pode ser um sinal que algo não vai bem com a sua saúde física e/ou mental. Essa tem sido uma queixa comum em atendimentos médicos após o início da pandemia de Covid-19.

Você não está se alimentando como deveria

A alimentação é essencial para nossas funções vitais e pode acontecer suas situações problemáticas: Você pode deixar de se alimentar direito por estar com problemas ou desenvolver problemas por não se alimentar bem. Em ambos os casos, é necessário identificar o motivo do problema.