7 plantas medicinais para ter uma boca saudável e um sorriso bonito

A natureza nos presenteou com uma verdadeira farmácia verde repleta de tesouros para cuidar da nossa saúde. Entre eles, as plantas medicinais ocupam um lugar de destaque, sendo utilizadas há séculos para tratar diversas doenças.

A saúde bucal não fica de fora dessa benesse natural! Muitas ervas possuem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e cicatrizantes que podem auxiliar no tratamento de problemas bucais e promover uma higiene oral mais eficaz.

Mas atenção: a fitoterapia, como qualquer outro tratamento, deve ser feita com acompanhamento profissional.

Em paralelo, a escovação e o uso do fio dental continuam sendo essenciais para uma boa saúde bucal e não devem ser substituídos por tratamentos alternativos.

Conheça a seguir sete ervas que fazem a diferença na rotina de cuidados bucais de qualquer pessoa. Entenda como elas podem, juntas de outros cuidados de saúde bucal, serem aliadas na busca por um sorriso mais saudável e bonito.

7 plantas medicinais para uma boca saudável

Algumas plantas são incríveis aliadas da saúde bucal – Imagem: reprodução

1. Alecrim

Conhecido por suas propriedades antissépticas, o alecrim ajuda a combater bactérias causadoras de mau hálito e gengivite. Experimente fazer bochechos com chá de alecrim após a escovação.

2. Camomila

A camomila possui ação anti-inflamatória e calmante, sendo excelente para aliviar a dor de gengiva e reduzir a inflamação. Utilize o chá de camomila morno para fazer bochechos.

3. Cravo-da-Índia

O cravo é um poderoso analgésico natural e possui propriedades antibacterianas. Ele pode aliviar a dor de dente e reduzir a sensibilidade dentinária.

Mas atenção: o uso do óleo essencial de cravo deve ser diluído em um óleo vegetal para evitar irritações.

4. Hortelã-pimenta

A hortelã possui propriedades refrescantes e antissépticas, sendo ideal para combater o mau hálito e proporcionar uma sensação de frescor na boca.

Utilize o óleo essencial de hortelã em pequenas quantidades diluído em água para fazer bochechos.

5. Própolis

O própolis é um produto natural produzido pelas abelhas com propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias. Ele geralmente é utilizado como enxaguante bucal para ajudar a prevenir cáries e gengivite.

6. Romã

A romã possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a proteger os dentes e gengivas contra danos causados pelos radicais livres e bactérias diversas.

O suco de romã ou a infusão feita com a fruta são as melhores formas de utilização para enxágue bucal.

7. Malva

A malva conta com propriedades emolientes e anti-inflamatórias, sendo excelente para aliviar a irritação e inflamação na boca, bem como para controle do biofilme bacteriano presente na cavidade oral. Utilize o chá de malva morno para fazer bochechos.

Importante!

Antes de utilizar qualquer planta medicinal, consulte um profissional de saúde para obter orientação sobre a dosagem correta e possíveis contraindicações.

Reiteramos que as plantas medicinais são coadjuvantes nos cuidados com a saúde bucal e não substituem os tratamentos odontológicos convencionais.

Mantenha uma rotina de higiene bucal adequada, com escovação regular, uso do fio dental e visitas periódicas ao dentista.