Bactérias são organismos microscópicos unicelulares que habitam praticamente todos os ambientes da Terra, incluindo nosso corpo.
Elas desempenham papéis cruciais em diversos processos biológicos, desde a digestão até a decomposição de matéria orgânica.
Porém, algumas bactérias, como a Escherichia coli, a Salmonella e os Staphylococcus aureus, podem causar doenças, o que torna a higiene e a limpeza essenciais para a saúde humana.
Quando pensamos em locais contaminados por bactérias, os banheiros, especialmente os vasos sanitários, são os primeiros que vêm à mente.
Contudo, muitos objetos que utilizamos diariamente podem ser ainda mais contaminados do que eles.
A seguir, apresentamos oito desses itens e explicamos por que eles são focos de contaminação e como podemos prevenir a proliferação de bactérias.
Escovas de dente podem se tornar verdadeiros depósitos de bactérias – Imagem: reprodução
8 itens que contêm bactérias nocivas e nem imaginamos
1. Tábua de cortar carne
Esse item é um dos principais locais de contaminação na cozinha, pois, ao cortar carne crua, bactérias como Salmonella, E. coli e Campylobacter podem ficar alojadas nas ranhuras da tábua.
Para evitar a contaminação cruzada, é crucial lavar a tábua com água quente e sabão após cada uso, além de desinfetá-la regularmente com uma solução de água sanitária.
Além disso, o ideal é ter tábuas separadas para carne crua e outros alimentos.
2. Controle remoto
O controle remoto é frequentemente tocado por várias pessoas e raramente é limpo, tornando-se um excelente habitat para bactérias como Staphylococcus aureus e Streptococcus.
Para minimizar o risco de contaminação, limpe o controle remoto semanalmente com lenços desinfetantes e evite manuseá-lo enquanto come.
3. Carrinho de supermercado
Os carrinhos de supermercado são tocados por várias pessoas diariamente, fator que pode gerar a transmissão de bactérias como E. coli e Salmonella.
Por isso, quando tiver de usar um desses equipamentos, procure higienizar as alças com lenços desinfetantes antes do uso e evite tocar o rosto durante as compras. O álcool em gel é um bom aliado nesse processo.
4. Teclado de computador
Teclados de computador podem conter mais bactérias do que um vaso sanitário, incluindo Staphylococcus aureus e Enterobacteriaceae.
Tais bactérias se acumulam através do toque constante e de restos de alimentos que caem entre as teclas.
Se você usa um teclado de computador regularmente, limpe-o com certa frequência, usando sempre um pano úmido com álcool isopropílico. Também evite comer sobre o equipamento para minorar a contaminação.
5. Celular
Nossos celulares nos acompanham em todos os lugares, inclusive no banheiro, o que os torna um reservatório de bactérias como Streptococcus, E. coli e Staphylococcus aureus.
Quer prevenir a contaminação cruzada? Então limpe o aparelho diariamente com um pano de microfibra e álcool isopropílico, especialmente após visitas ao banheiro.
Aliás, não leve seu telefone para o banheiro, a menos que seja imprescindível.
6. Escova de dentes
Pois é, até elas. As escovas de dentes são expostas a bactérias do ambiente do banheiro e da boca, incluindo Streptococcus mutans.
Para minimizar o risco de ficar doente por causa de um desses germes, mantenha a escova de dentes em um local seco e ventilado, longe do vaso sanitário, e substitua-a a cada três meses.
7. Esponja de cozinha
A esponja de cozinha é um dos objetos mais contaminados da casa, acumulando bactérias como E. coli e Salmonella, devido à sua umidade constante e aos resíduos de alimento.
Para sua proteção e a de todos aqueles que manuseiam a esponja na cozinha, procure desinfetá-la diariamente no micro-ondas por um minuto ou mergulhe-a em uma solução de água sanitária periodicamente.
8. Maçanetas
As maçanetas são tocadas por várias pessoas ao longo do dia, acumulando bactérias como Staphylococcus e Streptococcus, ambas encontradas nas fezes e em fluidos corporais como o catarro.
Por esse motivo, limpe as maçanetas da sua casa regularmente com desinfetantes apropriados para prevenir a transmissão de bactérias.
Mantenha a calma e a higiene
Embora a presença de bactérias em objetos do dia a dia possa parecer alarmante, é importante lembrar que a maioria desses micro-organismos é inofensiva e não causa doenças a pessoas saudáveis.
Manter boas práticas de higiene, como lavar as mãos regularmente e desinfetar superfícies frequentemente tocadas (como sugerimos acima), é suficiente para reduzir o risco de infecções.
Portanto, não se preocupe excessivamente, mas esteja sempre atento à limpeza e à desinfecção dos objetos ao seu redor!
