Pimenta caiena é conhecida por auxiliar no emagrecimento

Por decorrência do seu forte sabor, as pimentas costumam ser ou amadas ou odiadas. Elas também são muito utilizadas, podendo ser colocadas na comida das mais diversas formas. Entretanto, o que muitos não sabem é que a pimenta, especialmente a do tipo caiena, pode trazer diversos benefícios à saúde e até ao emagrecimento.

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A pimenta caiena

A pimenta é um alimento muito versátil e que pode ser útil de várias formas, tanto para doces quanto para pratos salgados. Existem diversos tipos de pimenta no mundo e cada uma delas tem determinados benefícios para o corpo humano. No entanto, a variedade que vamos falar agora é a pimenta caiena, que se destaca por auxiliar no emagrecimento.

De um modo geral, devido ao efeito termogênico proporcionado pela pimenta, ela acelera o metabolismo e então, o corpo queima calorias que não queimam normalmente. No caso da pimenta caiena, ela contém a capsaicina em grandes proporções na sua composição. Tal substância é a responsável pela ardência e picância da pimenta.

Além disso, ela estimula o metabolismo orgânico do corpo e, por esse motivo, aumenta o gasto calórico do indivíduo, fazendo-o queimar gordura. Desta forma, o uso do capsaicina tem sido mais frequente em suplementos e alimentos industrializados que possuem propósito “fitness”.

Outros benefícios da capsaicina

A capsaicina possui vários benefícios à saúde que valem a pena serem conhecidos. Confira abaixo alguns deles:

• Respiração: é ótima no combate a tosse, dores de garganta e congestão nasal, melhorando a respiração.
• Câncer: por possuir ação antioxidante e anti-inflamatória, essa substância inibe a ação dos radicais livres e, assim, previne também o câncer.
• Dores: esse composto é um analgésico natural, combatendo dores corporais.
• Imunidade: a capsaicina fortalece o sistema imunológico e previne infecções.
• Calmante: auxilia na produção de endorfina e, assim, melhora o humor e traz bem-estar.