Água tônica: Para que serve e 3 motivos para ter essa bebida em casa

A água tônica é uma bebida para manter sempre na despensa, visto que é leve, refrescante e traz diversos benefícios para saúde do nosso organismo. Sendo assim, basta consumir essa delícia de forma diária e sempre mantê-la à sua disposição na geladeira. Sabendo disso, trouxemos, neste artigo, alguns benefícios do consumo de água tônica. Veja mais!

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Pra que serve a água tônica?

A água tônica é considerada por alguns como um tipo de refrigerante, pois ela é gaseificada, contém adoçantes e um valor calórico semelhante ao dos refrigerantes. Porém, ela traz benefícios para nosso corpo, tem uma quantidade menor de açúcar e um sabor mais amargo.

Além disso, essa bebida é ótima para fazer combinações com frutas e chás por exemplo. Você pode consumir a água tônica bem gelada, incrementada com pedras de gelo, ervas e especiarias, caso queria se refrescar de formas diferentes ou até para melhorar a sensação de bem-estar geral. Experimente!

Motivos para ter água tônica em casa

1. Faz bem para a digestão

A água tônica é perfeita para aquele momento pós almoço em que você fica com uma sensação de inchaço e má digestão. Ela ajuda a aliviar esses sintomas e auxilia na digestão pois contém quinino, uma substância de ação analgésica, e que é responsável pelo sabor amargo da bebida.

Ela também contém ingredientes químicos que atuam de forma semelhante ao ácido gástrico, logo, ajuda a reduzir aquela sensação de estufamento. Sendo assim, um copo de água tônica bem gelado é uma boa opção para tomar depois da refeição.

2. Contém menos açúcar que os refrigerantes

Nos dias de calor no verão, a água tônica funciona como uma opção leve e refrescante, além de poder ser consumida com frutas cítricas para dar mais sabor. Assim, essa bebida fica rica em vitaminas, antioxidantes, faz bem para a saúde da pele e dos cabelos e ainda fica deliciosa. Afinal, a água tônica harmoniza bem com outros ingredientes mais docinhos e pode substituir bem o refrigerante, pois contém uma quantidade bem menor de açúcar.

3. Drinks em dias de festa

Invista na água tônica para reparar drinks saborosos em dias de festas com amigos e familiares. Você pode fazer diversas misturas, seja com gin, vodka, espumante ou até sem bebida alcoólica envolvida, afinal, a água tônica é extremamente versátil. Por fim, você também pode preparar versões diferentes dessa bebida com frutas vermelhas, tangerina, limão ou adicionar especiarias para incrementar. Use sua criatividade!