Você está sempre online? Veja consequências da dependência da internet

Atualmente, é muito comum que a maioria das pessoas afirmem que não conseguem viver sem os seus celulares. Isso porque elas estão cada vez mais acostumadas a levá-los para todo lugar, seja para o trabalho, casa de um amigo, restaurante etc. Algumas delas acabam até considerando tanto esses aparelhos quanto a internet como algo essencial, o que pode ser sinal de uma dependência.

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Os milhares de avanços tecnológicos dos últimos anos e o período da pandemia fizeram com que muitas pessoas ficassem apenas em casa, resultando em uma ligação ainda maior entre o ser humano e a internet.

Porém, o uso desenfreado da internet, seja assistindo um filme, acessando as redes sociais ou jogando, se tornou algo sem limite para algumas pessoas. O que, em certos casos, é classificado como uma dependência.

O que é a dependência da internet?

A dependência da internet ocorre quando uma pessoa usa a internet ou meios tecnológicos de forma desenfreada, por um longo tempo, sem estabelecer nenhum limite. Isso faz com que a pessoa não consiga ficar sem seu aparelho tecnológico ou desconectado das redes por longos períodos. Além disso, é algo que pode trazer diversas consequências para a vida de uma pessoa.

Consequências da dependência da internet

Essa dependência pode afetar de diversas formas a vida e o psicológico de uma pessoa. Isso porque aquelas que são dependentes da internet acabam não vivendo quando não tem aquilo que querem ao seu alcance, além de gerar uma enorme tensão e um total desligamento de outras coisas que são muito importantes.

O psicológico pode ser afetado através de:

• Distanciamento social;
• Dificuldade de foco;
• Faz com que a pessoa procrastine mais;
• Não há uma rotina normal nem de sono;
• Surgem ou aumentam os sinais de transtornos.

Sendo assim, torna-se imprescindível que haja um limite no uso e acesso à internet.