Descubra se o ômega 3 que você consome é falso

A ingestão de ômega 3 é bastante positiva para o corpo humano. Esse ácido graxo é encontrado de maneira natural em alimentos como a carne de peixe e também pode ser ingerido como suplementação.

O consumo do óleo traz para o corpo a gordura saudável, que auxilia em diversas funções como a saúde cognitiva, articular, cardíaca e ocular, além de gerar efeitos anti-inflamatórios.

Entretanto, como qualquer outro suplemento, o ômega 3 pode ser falsificado. Felizmente, existe uma maneira simples de se prevenir contra o consumo de produtos assim. Confira!

Como descobrir se o suplemento é falso

Há vários métodos que afirmam como realizar testes pela temperatura de congelamento do ômega 3 ou outras técnicas. No entanto, muitos deles não são efetivos e podem trazer a confirmação de forma falsa.

A maneira mais simples de identificar a autenticidade do produto é através dos selos de comprovação de qualidade. Tais sinalizações confirmam sua qualidade, pureza, veracidade da concentração e a estabilidade da estrutura química presente no suplemento.

(Imagem: divulgação)

Para verificar a originalidade, basta procurar pelos selos IFOS e o Meg-3, que atestam a qualidade no ômega 3. Eles confirmam que o produto é seguro para consumo e proporciona os benefícios da suplementação.

O que dizem esses selos sobre o ômega 3

Para quem desconhece a funcionalidade, o selo IFOS, por exemplo, é emitido por uma instituição internacional que avalia as propriedades do óleo.

O suplemento é colocado à prova por meio de critérios rigorosos de análise de sua composição e é bastante difícil de ser conquistado.

Além disso, verifique também se o suplemento de ômega 3 é vendido por empresas conhecidas que tenham boa reputação no mercado.

Ou seja, busque atentar na hora da compra e encontre fontes de fornecimento confiáveis para não ter uma surpresa ruim.

Caso você tenha algum tipo de suspeita, busque um profissional para te indicar uma fonte de venda confiável e marcas conhecidas pela sua qualidade.