ESTE é o tipo de relacionamento que pode te deixar mais SAUDÁVEL, segundo revista

Você já esteve próximo de pessoas que parecem estar perpetuamente afundadas na negatividade, ou até mesmo um parceiro que se mantém constantemente desmotivado, e se perguntou por que sua própria vida parece ser permeada por dificuldades, afetando seu bem-estar?

Já se flagrou focalizando cada pequena dor e fixando-se nas coisas negativas que ocorrem em sua vida? Essa experiência pode levar a um mal-estar que não se limita apenas ao âmbito emocional ou mental, mas também tem implicações físicas.

Surpreendentemente, a ciência oferece uma explicação notável para essa interligação entre emoções e saúde física, indicando uma forte influência quando estamos em um relacionamento.

O seu relacionamento é saudável?

Um estudo de 2017, publicado na revista Health Psychology, revela que a companhia que você mantém pode exercer um impacto tangível em sua saúde física.

Essa constatação sugere que amigos ou parceiros com uma inclinação para a negatividade não influenciam apenas o seu estado emocional, mas também podem ter consequências adversas para a sua saúde física. Em essência, eles exercem uma pressão em você de várias formas.

É possível melhorar essa situação? De acordo com pesquisas, estar rodeado por pessoas felizes não proporciona apenas o benefício de aumentar o sorriso em seu rosto, mas também acarreta vantagens para a sua saúde.

No estudo que envolveu 1.981 casais, foi confirmado que, quando o parceiro ou cônjuge se encontra em um estado de felicidade e satisfação com a própria vida, essa positividade se reflete de maneira benéfica em você, influenciando suas emoções e seu bem-estar por meio de suas ações e palavras.

Em outras palavras, talvez seja a hora de considerar deixar de lado aquele indivíduo constantemente negativo que passa a maior parte do tempo deprimido em seu apartamento e optar por alguém que esteja genuinamente em busca da felicidade.

William Chopik, Ph.D., professor assistente de psicologia na Michigan State University e principal pesquisador desse estudo, revelou que, de acordo com as descobertas, estar em um relacionamento com pessoas felizes tem o efeito de reduzir comportamentos autodestrutivos.

Isso significa a diminuição do consumo de álcool ou drogas, bem como a constante irritação e estresse decorrente da infelicidade crônica do parceiro, que não encontra satisfação em nenhum aspecto da vida.