Ajuda a queimar gordura: misture limão e salsa num suco detox simples e poderoso

Os sucos detox são verdadeiros tesouros popularizados pela cultura fitness. Com eles, é possível manter um corpo mais saudável e livre de substâncias nocivas.

De acordo com especialistas, o “poder” desses sucos reside nas propriedades de seus ingredientes e também na interação entre eles, que é sempre complementar e substancial.

Como exemplo, no suco que vamos apresentar neste artigo é possível encontrar o poder anti-inflamatório, diurético e antisséptico do limão, bem como um verdadeiro depósito de nutrientes, sais minerais e fibras alimentares na salsa.

Juntas, essas propriedades criam uma verdadeira sopa medicinal que ajuda o corpo a expulsar toxinas, age na eliminação do excesso de líquido retido e, consequentemente, promove um “aquecimento” do metabolismo que acelera a queima de gordura.

Uma solução caseira para a queima de gordura

(Imagem: divulgação)

Bom, se você leu o texto até aqui já percebeu que esse suco detox de limão é bastante eficiente. Porém, além disso ele é também muito simples de fazer. Muito mesmo!

Veja abaixo o passo a passo:

Ingredientes

• 1 limão inteiro

• 1 ramo de salsa

• 300 ml de água potável

Modo de preparo

Antes de qualquer coisa, lave o limão, descasque e depois corte a fruta em pequenos pedaços. Em seguida, lave o ramo de salsa e corte tudo em pedaços bem pequenos.

Por fim, em um liquidificador coloque a água e em seguida adicione os ingredientes que foram cortados e picados no passo anterior. Agora, é só deixar a máquina agir por cerca de 30 segundos.

Passado esse período, desligue o liquidificador, confira se a textura do suco está homogênea o suficiente e, em caso afirmativo, leve a mistura para servir.

Você pode tomar o suco detox de limão com salsa com ou sem gelo. Porém, evite adicionar açúcar refinado à bebida.

Essa porção serve bem até para uma pessoa. Para preparar suco para mais de um indivíduo, aumente os ingredientes de forma proporcional.