Psicóloga alerta: como pais devem agir quando seus filhos estiverem irritados?

A psique infantil é um território complexo, repleto de transformações que acompanham cada fase da vida de uma criança. Durante o crescimento, os pequenos enfrentam diversos desafios emocionais e comportamentais, o que exige dos pais e responsáveis uma abordagem cuidadosa e compreensiva.

Muitas vezes, tentar reprimir comportamentos estridentes não é a melhor solução. É crucial que os pais saibam lidar com esses momentos de maneira inteligente e empática.

Nesse sentido, a psicóloga especialista em criação de filhos, Caitlin Slavens, destacou, em entrevista à emissora norte-americana CNBC, como os pais devem agir quando seus filhos apresentarem irritação.

Segundo a profissional, existem três frases que os pais devem falar aos filhos nesses momentos. Afinal, tais dizeres não apenas ajudam a acalmar as crianças, mas promovem um ambiente de compreensão e suporte emocional.

Crianças costumam se irritar quando não recebem algo que pedem – Imagem: reprodução

1. “Vejo que você está irritado com ‘tal coisa’ e entendo o motivo”

Quando uma criança se sente irritada, ela muitas vezes não sabe como expressar seus sentimentos de forma adequada. Por isso, dizer tal frase faz com que a criança se sinta acolhida e compreendida.

Essa frase cria um espaço seguro para a criança expressar suas emoções, similar a quando alguém se desabafa com um amigo e se sente confortável com isso.

Caitlin Slavens enfatiza que validar os sentimentos da criança é essencial para que ela se sinta ouvida e respeitada.

2. “Você está se sentindo muito irritado agora?”

Perguntar “Você está se sentindo muito irritado agora?” ajuda as crianças a reconhecerem e nomearem suas emoções.

Muitas vezes, os pequenos não sabem identificar o que estão sentindo, e essa frase os encoraja a explorar e expressar as próprias emoções.

Segundo Caitlin Slavens, tal abordagem é fundamental para o desenvolvimento emocional das crianças, pois as ensina a lidarem com seus sentimentos de maneira saudável e construtiva.

3. “Eu me importo com o que você sente e vou ajudá-lo. O que podemos fazer agora?”

Dizer “Eu me importo com o que você sente e vou ajudá-lo. O que podemos fazer agora?” mostra à criança que ela não está sozinha em seus momentos difíceis. Oferecer ajuda e buscar soluções em conjunto fortalece o sentido de “equipe” e colaboração.

A psicóloga Slavens aponta que tal frase evidencia que os pais estão ao lado dos filhos, prontos para ajudar as crianças a encontrarem formas de gerenciar suas emoções e superarem os desafios.

*Com informações do site Minha Vida.