Adeus, ansiedade! Fuvest dará apoio psicológico para candidatos do vestibular a partir de 2025

O vestibular da Fuvest, um dos mais concorridos do país, teve sua primeira fase realizada no dia 17 de novembro, com mais de 107 mil inscritos. A baixa taxa de abstenção, de apenas 7,48%, mostra o compromisso dos candidatos. Já as provas da segunda fase aconteceram entre os dias 15 e 16 de dezembro, voltadas para áreas específicas do conhecimento.

Para seu vestibular 2024, a Fuvest oferece 8.147 vagas, com outras 3 mil sendo preenchidas via Enem-USP e Provão Paulista. A primeira chamada para matrículas dos aprovados está prevista para 24 de janeiro de 2025. Diante de tanto interesse pelos cursos oferecidos, é imprescindível manter a calma e a saúde mental neste momento decisivo.

Fuvest oferece mais de 8 mil vagas de ingresso na USP (Imagem: Reprodução/Reitoria USP/Site USP)

Protocolos contra ansiedade nos futuros vestibulares

Tradicionalmente, o período do vestibular é estressante para muitos estudantes. Neste ano, foi identificado um aumento de crises de ansiedade entre os candidatos durante a prova.

Diante disso, a Fuvest, através de seu diretor-executivo Gustavo Monaco, anunciou novas medidas para oferecer apoio psicológico a partir deste ano, 2025. Em colaboração com o Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo (USP), a Fuvest pretende fornecer o atendimento psicológico remoto.

Tal suporte visa criar um ambiente mais acolhedor para os candidatos, ao reduzir o impacto emocional causado pela pressão do exame.

Dicas práticas para controlar a ansiedade no vestibular

Algumas medidas simples ajudam a ter um estado emocional menos estressantes ao fazer a prova:

• Durma bem na noite anterior à prova para melhorar a concentração;

• Chegue cedo ao local de aplicação do exame para evitar estresse com horário;

• Prepare seus materiais e tenha uma alimentação leve antes da prova;

• Pratique respiração profunda se sentir ansiedade durante a aplicação;

• Evite comparações com outros candidatos e mantenha uma atitude positiva.

Bolsas de estudo para cursinho pré-vestibular

Algumas instituições, como o Educa Mais Brasil, oferecem bolsas de estudo para cursinhos pré-vestibular, o que facilita a preparação para diversos vestibulares, inclusive a Fuvest.

Essa oportunidade é crucial para estudantes com dificuldades financeiras, pois lhes permite escolher instituições de ensino em todo o país. Alguns desses programas não exigem comprovação de renda, o que torna o acesso mais democrático, além de terem uma inscrição gratuita e sem burocracia.

Tal iniciativa fortalece a preparação dos estudantes para eles enfrentarem os desafios do vestibular com mais confiança.