Alerta de relacionamento: o 'fexting' como destruidor silencioso

Enquanto a capacidade de se comunicar instantaneamente através de longas distâncias representa uma conquista notável da modernidade, também trouxe consigo uma série de desafios sem precedentes para as interações humanas, especialmente nos relacionamentos.

Entre esses desafios, destaca-se o fenômeno do “fexting” – uma junção de “text” (texto) e “Fighting” (briga) -, uma prática que os especialistas alertam ser particularmente insidiosa e capaz de impactar profundamente até mesmo os relacionamentos mais próximos.

O termo “fexting” resume as armadilhas das falhas de comunicação por meio de mensagens de texto, evidenciando como a falta de comunicação clara e o uso inadequado das mensagens escritas podem levar a mal-entendidos.

Através de uma tentativa de compreender o efeito do ‘fexting’, a SellCell, uma plataforma de comparação de preços e venda de dispositivos eletrônicos usados, conduziu um inquérito com mais de mil casais.

Os impactos do ‘fexting’ para os casais

As descobertas reveladas sobre as ramificações do fexting são preocupantes e destacam os desafios que essa prática pode representar para os relacionamentos interpessoais:

• A maioria esmagadora dos entrevistados, cerca de 79,61%, admitiu envolvimento em discussões por mensagens de texto, evidenciando a prevalência desse fenômeno;

• Mais da metade dos participantes, 47,56%, relataram envolvimento em disputas por mensagens de texto com parceiros atuais ou antigos, enquanto 36,56% entraram em conflito com amigos por meio de mensagens escritas;

• Embora quase metade dos entrevistados, aproximadamente 48,58%, tenha citado o benefício do ‘fexting’ como o tempo que oferece para considerar suas respostas, uma parcela significativa de 59,83% relatou impactos negativos nos relacionamentos como resultado dessa prática;

• Surpreendentemente, 59,72% descobriram que o ‘fexting’, longe de aliviar a tensão, na verdade agravou os conflitos. Apesar da percepção de conveniência, uma grande proporção de participantes reconheceu os efeitos prejudiciais do ‘fexting’ nas relações pessoais;

• A pesquisa revelou ainda que, embora muitos apreciem a oportunidade de elaborar respostas e expressar pensamentos e sentimentos de forma mais fácil, uma parcela considerável ainda recorre a reações impulsivas ou ao ‘fexting’ como mecanismo de defesa contra mensagens indesejadas.

Esses resultados demonstram claramente a complexidade e os desafios associados ao ‘fexting’, destacando a importância de uma comunicação clara, consciente e respeitosa nos relacionamentos interpessoais.

O que fazer para não cair no ‘fexting’?

Para mitigar os efeitos adversos do ‘fexting’, os especialistas recomendam adotar as seguintes estratégias:

1. Priorize a comunicação face a face sempre que possível, pois ela promove uma melhor compreensão e conexão emocional;

2. Exerça moderação ao responder a provocações, pois o silêncio muitas vezes pode neutralizar as tensões e evitar escaladas desnecessárias de conflito;

3. Considere anotar os sentimentos para processá-los de forma eficaz e evitar explosões impulsivas durante as trocas de mensagens;

4. Comunique claramente uma preferência por discussões presenciais em vez de trocas baseadas em texto, quando apropriado, para abordar questões de maneira mais completa e satisfatória;

5. Proteja-se contra a interpretação excessiva de mensagens, lembrando-se da ausência de pistas emocionais no texto e evitando tirar conclusões precipitadas;

6. Reserve um tempo para refletir antes de responder a mensagens intensas, permitindo-se uma pausa para considerar suas palavras e evitar respostas impulsivas.