Alerta toxidade: apenas uma frase é capaz de encerrar conversas tóxicas
Como preservar a sanidade mental em uma conversa? Basta proferir apenas uma frase para conseguir dar um basta em pessoas tóxicas!
Há diversas razões pelas quais alguém pode decidir encerrar uma conversa. Pode ser que a outra pessoa esteja evitando responder adequadamente, que você precise se afastar para manter suas emoções sob controle ou simplesmente porque não há mais nada a ser dito.
No entanto, as interações mais prejudiciais são aquelas que são tóxicas, que geralmente causam desconforto e não trazem nenhum valor. É importante reconhecer essas situações e priorizar sua saúde emocional, estabelecendo limites saudáveis e se afastando de relacionamentos prejudiciais – mesmo que seja quem você ama.
Jefferson Fisher, um advogado de julgamento conhecido no TikTok por seu conteúdo sobre argumentação e comunicação, compartilhou seu método favorito para encerrar conversas tóxicas. Segundo Fisher, uma forma eficaz de colocar um fim na interação é simplesmente declarar:
“Não vou entrar nessa”.
Não entre nessa!
Fisher enfatizou a importância de priorizar sua segurança e conforto em uma conversa e recomendou “desligar” se você se encontrar em uma situação desagradável.
Como alguém acostumado a lidar com conflitos em sua carreira, ele entende a necessidade de seguir em frente quando uma conversa não é produtiva.
Ele compartilhou a frase “Não vou entrar nessa” como uma maneira eficaz de encerrar uma conversa tóxica. Ao usar essa tática, Fisher enfatiza que não há mais nada a ser dito e que ele não participará de uma discussão prejudicial. Ele garante aos espectadores que, ao usar essa declaração, é possível encerrar a conversa de forma clara e assertiva.
Ao se expressar dessa forma, você está optando por se retirar da conversa de forma respeitosa, sem atribuir rótulos negativos à outra pessoa ou culpá-la pela sua decisão de não se envolver.
Ao fazer isso, você reconhece que é uma escolha pessoal e assume a responsabilidade pelas consequências dessa decisão, caso haja alguma. Essa abordagem permite encerrar a interação de forma tranquila e respeitosa, preservando sua própria integridade emocional.
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