Vitamina de mamão com maçã: Entenda como a mistura dessas frutas pode fazer bem à sua saúde e ao seu intestino

Muitas pessoas sofrem diariamente com problemas de prisão de ventre ou possuem um intestino preguiçoso. Neste artigo, você vai poder descobrir todas as informações e dicas necessárias para solucionar isso. Ademais, para te ajudar nessa tarefa, separamos a forma mais simples e prática para resolver esse incômodo. Acompanhe a leitura para conferir essa deliciosa receita de vitamina de mamão com maçã!

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Essa vitamina, além de auxiliar na regulação do intestino, gera diversos benefícios para seu organismo. Por exemplo, essa bebida auxilia na manutenção da sua saúde pois possui uma ótima quantidade de vitaminas e nutrientes. Além disso, a maçã e o mamão são excelentes para auxiliar o trato intestinal a trabalhar melhor, pois ambas têm ótimas quantidades de fibras que são fundamentais para este fim. Confira os ingredientes necessários para preparar sua bebida deliciosa!

Receita de vitamina de mamão com maçã

Confira abaixo os ingredientes necessários para fazer sua deliciosa vitamina:

Ingredientes

• 1 litro de leite;
• Metade de um mamão;
• 1 maçã;
• 1 colher de achocolatado;
• Meia colher de sopa de açúcar;
• Gelo a gosto.

Modo de preparo

Antes de tudo, para iniciar o processo da vitamina de mamão e maçã, lave todas as frutas em água corrente. Após isso, é a hora de cortar esses ingredientes em pedaços pequenos. Para isso, utilize uma faca pequena.

Logo após, coloque o leite no liquidificador junto com os pedaços de frutas. Em seguida, bata essa preparação por, no mínimo, 2 minutos. Depois, junte o achocolatado e o açúcar.

Agora, ligue novamente o aparelho e bata sua bebida por mais 5 minutos ou até adquirir uma mistura homogênea. Por fim, é só despejar a vitamina em um copo ou jarra e adicionar algumas pedrinhas de gelo, se for de sua preferência. Depois disso é só servir!

Ainda existe a possibilidade de você deixar a sua vitamina de mamão com maçã ainda mais funcional. Neste caso, basta adicionar uma colher de aveia na sua bebida. Temos certeza de que você não vai se arrepender e vai amar os resultados dessa receita simples, deliciosa e que gera ótimos benefícios à saúde!