Aprenda uma forma super fácil de preparar a batata-doce na Airfryer

A batata doce é um alimento que é bastante incorporado para quem está fazendo dietas. No entanto, pelo seu consumo contínuo às vezes as pessoas podem acabar enjoando de comê-lo do jeito tradicional, que é cozido. Por isso, aprenda agora como preparar a batata doce na airfryer e conheça uma nova possibilidade de consumir esse alimento.

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Quais os benefícios da batata doce

Os principais benefícios da batata doce estão atrelados com sua grande fonte de fibras e antioxidantes que ajudam na manutenção da saúde intestinal. Além disso, essa raiz também ajuda quem busca emagrecer, sendo este um dos motivos pelo qual normalmente a batata doce está presente nas dietas.

Sendo assim, aprenda um jeito novo de preparar essa raiz e continue obtendo seus benefícios de um jeito super diferente e delicioso.

Ingredientes:

Para preparar a batata doce na airfryer você vai precisar de 2 unidades dessa raiz e incrementar com temperos. Nesta receita serão usados o sal e a pimenta do reino. No entanto, você pode adicionar os temperos que preferir para deixar essa receita ainda mais gostosa e de acordo com o seu paladar.

Modo de preparo:

O primeiro passo é cortar a batata doce em pequenas rodelas de até 1 cm de espessura e reservar em um recipiente. Depois disso, coloque todos os temperos que você escolher, neste caso o sal e a pimenta, e adicione um fio de azeite por todo o recipiente.

Você pode dar uma misturada para que os temperos se fixem em todas as rodelas da batata doce. Além disso, para facilitar o processo é preferível pré-aquecer a airfryer em 5 minutos a 180ºC antes de colocar a raiz no equipamento.

Por fim, basta colocar os pedaços da batata doce na airfryer separadas uma das outras e deixar por cerca de 25 minutos. Para evitar queimá-la, você deve ficar olhando e mexendo a cestinha do equipamento a cada 5 minutos.

Depois disso, basta retirar os pedaços da batata doce e sua chips estará pronta para ser consumida imediatamente. Essa forma de fazer a batata doce é super prática para comer no lanche da tarde e garantir um alimento saudável nesse horário.