ATENÇÃO: não lavar a fronha do travesseiro pode te deixar doente; entenda porquê

Quantas vezes você já parou para pensar na limpeza da sua fronha? Se a resposta for “raramente” ou até mesmo “nunca”, é hora de reconsiderar seus hábitos de higiene.

O que pode parecer um item inofensivo em nossa cama esconde uma série de perigos invisíveis que podem impactar nossa saúde e bem-estar. Acredite: sua fronha pode se tornar um refúgio para micro-organismos indesejáveis.

Enquanto você desfruta de uma noite de sono tranquila, está em contato direto com essa parte da roupa de cama, depositando nela suor, os óleos naturais da sua pele e até resíduos de produtos capilares.

O que muitos não percebem é que o tecido também pode abrigar “bichinhos” como ácaros e bactérias, que encontram na fronha um ambiente propício para se reproduzirem.

Com isso, ao usar a fronha suja você pode acabar inalando esses micróbios ou mantendo sua pele em contato com eles, assim contraindo doenças respiratórias e/ou dermatológicas.

Mantenha as suas fronhas sempre limpas!

A negligência na lavagem regular da sua fronha pode resultar em consequências desconfortáveis e até prejudiciais, como foi citado acima. Dentre os problemas que o ato de retardar a limpeza da fronha pode causar, estão acne e irritações cutâneas, por exemplo.

Para garantir não apenas uma pele saudável, livre de problemas dermatológicos, mas também uma noite de sono tranquila e revigorante, o ideal é lavar a fronha semanalmente.

(Imagem: divulgação)

Aqui estão mais algumas dicas importantes para lidar com sua fronha:

1. Substitua-as regularmente: ter algumas fronhas extras facilita a troca frequente, garantindo que você sempre tenha uma fronha limpa pronta para uso;

2. Lave-as com água quente: para eliminar ácaros e bactérias, é aconselhável lavar a fronha com água quente;

3. Mantenha o rosto limpo: antes de deitar, certifique-se de lavar o rosto para reduzir a transferência de sujeira e óleo para a fronha, contribuindo assim para uma pele mais limpa e um sono mais saudável;

4. Use fronhas de algodão: optar por fronhas feitas de algodão é uma excelente escolha, uma vez que esse material é altamente respirável e absorve o suor e os óleos da pele.