Quais as 3 bebidas alcoólicas que são amigas da dieta?

Se você quer curtir a noite, porém não deseja sair da dieta, é melhor recorrer às bebidas alcoólicas menos calóricas que existem. No caso, elas são aquelas que contém o menor nível de açúcar do cardápio, que é a grande fonte de calorias dos drinks. Além disso, são deliciosas e garantem a mesma diversão para a sua reunião com os amigos.

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Bebidas alcoólicas menos calóricas

• Vodka

Pouca gente sabe, mas a vodka é uma das bebidas com o menor número de calorias que existe, desde que seja pura. Afinal, ela possui apenas 133 calorias para cada 250ml, que é a quantidade que geralmente bebemos em um drink. Além disso, ela não possui hidratos de carbono e combina muito bem com suco de frutas para dar um sabor a mais. Porém, batidas que misturam vodka e outros elementos, como energéticos e até mesmo leite condensado, podem ter o triplo de calorias. Então, já sabe: se deseja fugir das calorias, aposte na vodka pura.

• Vinho tinto

Além de ser muito saboroso e uma das bebidas mais saudáveis, o vinho tinto também tem o benefício de possuir apenas 85 calorias. Sem falar que o mesmo possui efeito positivo sobre a saúde do nosso coração, já que é uma importante fonte de antioxidantes, conforme apontam diversos estudos. Por isso, os médicos já traçam a relação entre o consumo moderado do vinho tinto e a prevenção de doenças cardiovasculares, como o infarto.

• Tequila

Todo mundo sabe que a tequila é uma ótima opção para quem quer se divertir muito numa noite. Mas você sabia que ela também tem poucas calorias? Isso se deve ao fato da bebida não conter açúcares, de modo que a sua taxa calórica fica em aproximadamente 97 calorias para 200 ml. Além disso, ela vai muito bem com diversas outras misturas e bebidas, inclusive com sucos de fruta, como morango ou melancia, que conseguirão dar um sabor a mais à bebida.