Benefícios do chimarrão: Bebida pode prevenir câncer e ajudar no trânsito intestinal
A bebida é comumente consumida durante as estações frias do ano na região Sul e é fonte de benefícios importantes.
O chimarrão é uma bebida feita a partir da erva mate e que, portanto, possui todas as vantagens desse ingrediente. Por conta do seu preparo com água quente, a bebida ganha novas propriedades. Por exemplo, estão entre os benefícios de tomar chimarrão a melhoria na digestão, do raciocínio e disposição, além da prevenção de células cancerígenas.
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Benefícios de tomar chimarrão
- Bebida detox
A erva mate é um poderoso diurético natural que faz com que o chimarrão seja uma excelente bebida detox. Ela ajudará na manutenção dos rins e na eliminação de líquidos e demais substâncias prejudiciais ao nosso corpo. Por isso, ela pode ser excelente para tratar efeitos de uma ressaca ou após ter comido demais, ao passo que o seu consumo diário ajuda a eliminar gorduras a longo prazo.
- Mais disposição
Os pesquisadores já confirmaram que a erva mate é muito importante para a manutenção do cérebro e nos proporciona disposição, melhor concentração e raciocínio. Em grande parte, isso se deve ao fato dessa erva conter uma boa quantidade de cafeína. Portanto, ela ajuda quem busca diminuir o cansaço e a fadiga mental por conta do dia a dia.
- Melhor digestão
Outro benefício importante é a melhoria na digestão, que acontece por conta das propriedades laxativas da erva mate. Assim, a bebida pode contribuir no tratamento de constipação intestinal e das dificuldades na hora de evacuar. Inclusive, muitos especialistas apontam o chimarrão como um dos segredos para um bom trânsito do intestino.
- Previne o câncer
Por fim, temos essa grande vantagem que boa parte da população ainda desconhece, que é o efeito da erva-mate na prevenção do câncer. Isso acontece porque a erva possui muitos antioxidantes que, além de combater o envelhecimento celular, também vão evitar as células cancerígenas. Por isso, quem consome chimarrão tem maiores chances de ter um envelhecimento saudável e menores riscos de desenvolver um câncer maligno. Também vale ressaltar que a bebida possui efeito positivo sobre a saúde da pele, promovendo maior elasticidade e menos linhas de expressão.
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