Encontre a palavra ‘rir’ ou ‘chorar’, uma delas simboliza seu humor hoje

Em 18 de janeiro comemora-se, no Brasil, o Dia do Riso. A data serve para impulsionar políticas de saúde mental, já que a risada se associa ao fortalecimento do sistema imunológico, aumento de energia, analgesia e antiestresse. Chorar também tem suas vantagens: pode ser também analgésico e pode liberar ocitocina e endorfina.

O caça-palavras abaixo pode determinar se você está mais em clima de rir ou chorar hoje. Veja:

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Caça palavras: você quer rir ou chorar?

Aprendemos, seja na escola, através de livros didáticos ou em brincadeiras com amigos, a praticar o caça-palavras, que consiste em localizar, entre letras espalhadas ao longo de uma gravura, uma palavra que possua sentido e significado. Acima, a sopa de letrinhas apresenta apenas duas palavras: ‘’rir’’ ou ‘’chorar’’. A primeira a ser localizada pode indicar como você se sente.

Porém, para que a brincadeira esteja completa, o ideal é encontrar também a segunda palavra. Um bônus na diversão é adicionar o cronômetro e fazer o teste com algum amigo do lado, assim, vocês conseguem quantificar em quanto tempo o desafio proposto foi cumprido e, claro, competir saudavelmente.

Benefícios de dar risada

Talvez você nunca tenha parado para pensar nisso, mas rir não é algo tão normal. A risada é uma emoção social e, através dela, mantemos e criamos laços. Ele também riso apresenta função biológica e fisiológica que mantém a saúde. Como disse Aristóteles: ”O riso é um exercício corporal precioso para a saúde”.

Entre os seus benefícios, destaca-se o aumento da produção de células NK, que podem aniquilar células cancerígenas e prevenir doenças virais. Além disso, estimula a IgA, protegendo o corpo de infecções respiratórias.

Rir também libera endorfinas, que agem como analgésicos naturais e atua sobre o endotélio que reveste vasos sanguíneos, protegendo o corpo contra doenças cardiovasculares. Muitas vantagens, não?

Benefícios de chorar

Chorar também tem o seu valor. O choro pode ser de tristeza, de alegria, de raiva… Quando ele não potencializa algum trauma ou é um choro negativo, as lágrimas são capazes de atuar como lubrificante para os olhos, ajuda a regular a temperatura do cérebro e ajuda a reparar o equilíbrio emocional. Por isso, nada como chorar para desabafar.

Resultado:

Achou fácil? Esse é um ótimo momento para checar o cronômetro e ver em quantos minutos você conseguiu resolver!