Confira 10 dicas essenciais para fortalecer as unhas

Quem não gosta de unhas grandes e fortes, que garantem um charme todo especial? Conseguir a unha dos sonhos parece difícil, mas com cuidado e dedicação, é super possível mantê-las longas e saudáveis. Assim, preparamos algumas dicas especiais que você pode seguir para deixar suas unhas lindas.

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Confira todas as dicas

1- Azeite: O azeite é ótimo para tratar unhas danificadas e quebradiças. Ele atinge a camada interna da unha, acalma e minimiza a secura, além de auxiliar na circulação sanguínea e no crescimento. Para preparar, aqueça o azeite virgem e massageie as unhas por cinco minutos, cubra-as e deixe descansar durante a noite.

2- Diminua a aplicação de unhas em gel e acrílicas: Apesar de muito bonitas, o uso excessivo dessas unhas impede seu fortalecimento e crescimento.

3- Biotina: Incluir alimentos com biotina na dieta, como bananas ou abacate, é uma ótima opção. Você também pode consumir suplementos de biotina, mas antes, é importante consultar seu médico.

4- Coma verduras: Vegetais como o espinafre contêm altos índices de ácido fólico e vitamina B9. Desta forma, comer uma porção de vegetais ao dia já contribui para o fortalecimento das suas unhas.

5- Cascas de ovos: O cálcio presente nas cascas de ovos contribui para o fortalecimento das unhas. Pegue as cascas, limpe-as e triture até formar uma pasta. Aplique essa pasta nas suas unhas e deixe-as descansar por um tempo.

6- Mel: O mel contribui para o crescimento e ajuda a combater bactérias e fungos. Misture duas colheres de chá de mel com algumas gotas de limão para criar uma máscara, massageie por 15-20 min e enxágue.

7- Óleo de alho: O óleo de alho, por ser rico em selênio, auxilia no desenvolvimento das unhas. Para obter esse benefício, basta esfregar um alho cru nas unhas ou passar um pouquinho de óleo uma vez por semana.

8- Suco de limão: Rico em vitamina C, o suco de limão é muito bom para o crescimento das unhas. Para utilizar, basta cortar uma fatia de limão e, em seguida, esfregar nas unhas das mãos e dos pés, uma vez ao dia, diariamente. Passe por 5 minutos e depois enxágue com água morna. Isso deixará suas unhas limpas, livres de bactérias e ainda impulsiona o crescimento.

9- Óleo de coco: Massagear as unhas com óleo de coco quente pode ajudar bastante no crescimento das unhas, visto que ele contém vitamina E e antioxidantes. Para isso, basta passar todas as noites antes de dormir e acompanhar o resultado.

10- Suco de laranja: As laranjas ajudam na produção de colágeno, um agente importante no crescimento e na vitalidade das unhas. A concentração de vitamina C também auxilia no combate a infecções. Para fazer a receitinha, pegue um pouco de suco de laranja, derrame numa tigela e deixe as unhas de molho por cerca de 10 min. Por fim, enxágue com água morna. Faça esse processo, ao menos, uma vez por dia.