Benefícios do gengibre em pó: Saiba como e quando usar

O gengibre apresenta muitos benefícios para a saúde devido à sua característica antioxidante e anti-inflamatória. Por isso, é comumente utilizado para o fortalecimento de nossa imunidade e também na prevenção da pressão alta. No entanto, muitas pessoas não sabem como utilizar o gengibre e tampouco qual formato devem utilizar.

É importante destacar que o gengibre irá conter os mesmos benefícios, independente do seu formato. Por isso, tanto a versão fresca, quanto a desidratada e a em pó irão fornecer suas propriedades medicinais igualmente. Sendo assim, conheça os benefícios do gengibre em pó.

Leia mais: Suco de maçã com aveia: Aprenda essa receita que faz muito bem à saúde.

Benefícios do gengibre em pó

• Ajuda o sistema cardiovascular

Uma das principais utilidades do gengibre é a sua capacidade anti-inflamatória, que impossibilita a formação de placas de gordura nos vasos sanguíneos. Ou seja, dessa maneira, o consumo do gengibre em pó irá melhorar a circulação sanguínea e prevenir infartos e outras doenças relacionadas. Inclusive, o gengibre também irá contribuir para o combate ao excesso de radicais livres, visto que, devido à sua propriedade antioxidante, ele irá impedir que novas células de gordura sejam oxidadas.

• Combate a infecções virais

Quem nunca ouviu falar que comer gengibre faz muito bem para ficar livre da gripe? Pois então, saiba que esse não é apenas um dizer, pois o gengibre em pó de fato irá ajudar no combate eficiente às bactérias e vírus. Ademais, essa raiz é ótima para tratar infecções que estejam na boca, garganta e amígdalas. Logo, o seu consumo é ideal em casos de gripe e problemas respiratórios no geral.

• Ajuda na saúde do estômago e intestino

O consumo de gengibre também oferece ótimos benefícios ao estômago, especialmente para aliviar os sintomas de refluxo e gastrite. Isso porque, como já mencionado, essa planta é um dos mais poderosos antioxidantes e anti-inflamatórios naturais, sendo muito potente para o combate de feridas estomacais.

E tem mais, pois devido ao fato de conter chogaol e zingerona em sua composição, o gengibre será muito útil para o relaxamento dos músculos do estômago e intestino. Portanto, é um ótimo remédio tanto para gases estomacais quanto intestinais. Se você gostou de saber sobre os benefícios do gengibre em pó, então clique aqui para ler mais artigos como esse!