Detox de abacaxi: Descubra como ele age no seu corpo e como preparar

Além de ajudar na dieta para quem quer emagrecer, esse suco detox também traz muitos benefícios a saúde e elimina as toxinas que fazem mal ao corpo. Logo, vale a pena adicionar essa bebida a sua rotina, independente do peso. Sabendo disso, trouxemos aqui o modo de preparo desse suco detox de abacaxi, junto com todos os benefícios que ele traz ao seu organismo. Acompanhe a leitura!

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Suco detox de abacaxi

Esse detox de abacaxi é rico em vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, manganês, magnésio e potássio. O suco tem propriedades antioxidantes e diuréticas, que ajudam a eliminar o excesso de líquido corporal. Além disso, sua preparação é muito fácil e leva menos de 5 minutinhos para ficar pronto. Confira agora sua preparação e seus ingredientes!

Ingredientes:

• Um xícara e meia de água
• Uma xícara de abacaxi cortado (250g)
• Um pepino
• Um limão
• 12 tâmaras

Para o modo de preparo é muito simples, basta adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater com bastante gelo até atingir a textura desejada. Além disso, é bom lembrar que essas preparações não têm valor de refeição e que é necessário consultar um nutricionista pra garantir que você atinja seus objetivos de forma saudável.

Versatilidade e Dicas:

O detox é uma opção de suco muito versátil e que pode ser feita de várias formas, ousando nos sabores e nas combinações. Por exemplo, uma boa versão dessa receita é com abacaxi e água de coco. Nesta opção, basta você substituir a água filtrada pela água de coco e pronto! Você tem uma bebida nutritiva, gostosa e que funciona como um isotônico natural.

Por fim, você também pode acrescentar frutas laranja, que é rica em vitamina C e ajuda a aumentar a imunidade. Além disso, também conta com antioxidantes para prevenir o câncer e problemas ligados ao sistema cardiovascular. Ou seja, ouse e abuse nas combinações do seu detox e, caso queira, acrescente um pouco de mel na sua receita, para deixar um pouco mais doce sem abrir mão do saudável.