Descubra como dormir melhor com o auxílio desses 3 eletrônicos

Que a tecnologia nos auxilia em diversas áreas da nossa vida, não é novidade pra ninguém. Desde um purificador de ar até um travesseiro inteligente, existem diversos eletrônicos que ajudam a criar um ambiente mais relaxante para que você possa ter um sono mais tranquilo. Sabendo disso, separamos neste artigo uma lista de aparelhos que nos ajudam a regular o sono e dormir melhor.

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Como esses eletrônicos proporcionam uma boa noite de sono?

É possível e fácil utilizar a tecnologia para ter uma noite de sono melhor. Com os equipamentos cada vez mais avançados e conectados, existem alguns dispositivos que podem ser grandes aliados no nosso dia a dia para nos manter mais relaxados. Seja melhorando a qualidade do ar, a temperatura, a iluminação ou até mesmo regulando de forma real o seu sono.

Confira quais são esses dispositivos

• Purificador de ar

Respirar um ar mais fresco no seu quarto pode ajudar de forma significativa a ter uma noite de sono melhor. O purificador de ar pode ajudar a remover partículas de poeira, poluição e até vírus. Além disso, existem modelos que permitem controlar o eletrônico a distância, assim, você pode ligar, desligar e verificar em tempo real a qualidade do ar.

• Lâmpada smart

Estudos mostram que controlar a iluminação do ambiente pode te ajudar a relaxar, seja diminuindo a intensidade ou até mesmo as cores. Com as lâmpadas inteligentes, você pode controlar pelo celular tanto o momento em que as luzes acendem e apagam como também pode programar funções além da temperatura de cor e intensidade.

• Travesseiro inteligente

Por mais estranho que pareça, existe um travesseiro que armazena dados enquanto você dorme. Esse travesseiro possui um sensor que consegue captar e armazenar os dados sobre o tempo de sono, os movimentos noturnos e muito mais. Além disso, tudo é transmitido para o seu celular por meio de um aplicativo que mostra essas funções. Com esse travesseiro, é possível saber como está o seu nível de sono e monitorá-lo para investir em melhorias na hora de deitar ou na rotina do dia a dia.