Conheça as 5 linguagens do amor e aprenda a identificar a sua

A teoria das cinco linguagens do amor, elaborada pelo conselheiro matrimonial Gary Chapman, nasceu da observação de que muitos casais enfrentavam dificuldades.

Esses desafios nos relacionamentos seriam causados pelas diferenças nas formas de expressar e receber amor.

Publicado originalmente em 1992, o livro “As 5 Linguagens do Amor“, de Chapman, já vendeu mais de 12 milhões de cópias e se tornou um guia valioso para casais que buscam compreender e melhorar sua conexão emocional.

(Imagem: divulgação)

A psicóloga Camila Puertas explica que, na maioria dos casos, é improvável que as linguagens do amor sejam idênticas entre parceiros. Isso frequentemente resulta em mal-entendidos e dificuldades de comunicação.

“No entanto, quando um parceiro aprende a falar a linguagem do amor do outro, esse gesto pode gerar sentimentos de amor, apreço e felicidade no relacionamento”, diz ela.

As cinco linguagens do amor

É importante destacar que, segundo a psicóloga Ana Faustino, cada indivíduo tem uma linguagem primária, mas isso não exclui a possibilidade de se beneficiar de outras em diferentes momentos da vida.

Ou seja, é possível ter mais de uma forma de expressar amor pelo seu parceiro. Ela destaca a importância do entendimento das necessidades mutáveis de cada um.

Mas, afinal, quais são essas linguagens do amor e suas principais características? Veja abaixo!

Ato de serviço

Para aqueles que expressam amor por meio de ações, como ajudar, cuidar e oferecer auxílio. Gestos práticos, como cuidar da casa, das crianças ou oferecer carona, são formas de demonstrar afeto.

Presentes

Essa linguagem envolve dar e receber presentes, não pelo valor monetário, mas pela consideração e intenção por trás do gesto.

Tempo de qualidade

Pessoas com essa linguagem se sentem amadas quando recebem atenção total e genuína de seus parceiros. Estar presente no momento é essencial.

Toque físico

O toque é a forma primordial de amor para essas pessoas, não apenas durante momentos íntimos, mas também através de carinhos, abraços e gestos afetivos no cotidiano.

Palavras de afirmação

A linguagem das palavras, expressando elogios, apoio e amor verbal, é crucial para os indivíduos que possuem essa linguagem.

Como descobrir a sua linguagem do amor?

Identificar a sua linguagem do amor pode ser transformador para seu relacionamento. Além das dicas fornecidas por Chapman, responder a algumas perguntas pode ajudar:

• O que faz você se sentir mais amado(a) pelo(a) parceiro(a)?

• O que você deseja acima de tudo?

• O que magoa você profundamente nas ações ou palavras do(a) parceiro(a)?

• O que você costuma pedir com frequência ao(a) parceiro(a)?

Essas respostas provavelmente apontarão para a sua linguagem primária do amor. No entanto, estar aberto para experimentar e atender às outras é essencial para um relacionamento saudável e equilibrado.