Tereré: Conheça 4 benefícios dessa bebida deliciosa

Você conhece o Tereré? Essa bebida é muito confundida com o chimarrão, mas tem como principal característica a água gelada, de modo que é perfeita para o verão. No entanto, a base dessa bebida também é a erva-mate, que é um ingrediente muito poderoso para ajudar na manutenção do corpo. Dessa forma, o consumo da bebida pode garantir melhorias na digestão, melhor humor e muito mais. Logo, se quiser saber um pouco mais dos benefícios de tomar Tereré, continue lendo.

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Benefícios de tomar Tereré

• Perca peso com o Tereré

Uma das vantagens do Tereré é ser uma bebida com teor termogênico, que é responsável por elevar a taxa metabólica basal. Com isso, queremos dizer que o seu corpo irá gastar mais calorias com menos esforços, e isso já ajuda bastante quem quer combater o sobrepeso. Já existem estudos que relacionam o efeito estimulante da bebida com o emagrecimento, já que quem bebe Tereré terá mais disposição para praticar os exercícios físicos.

• Efeito anti-envelhecimento

O Tereré pode contribuir muito para a saúde das células e da pele devido às grandes reservas de antioxidantes da erva-mate. Portanto, o consumo diário dessa bebida contribui e muito para a manutenção da pele e na garantia de um aspecto mais juvenil. Além disso, o metabolismo e imunidade ganharão com a ingestão dessa mistura.

• Efeito detox

Se você está em busca de uma boa receita de detox, então deve considerar o Tereré. Afinal, a erva-mate proporciona um efeito diurético natural que consegue limpar todas as toxinas do seu corpo. Por isso, é muito comum encontrar pessoas que recorrem a essa bebida depois de comer demais ou beber mais do que deveriam, e de fato haverá uma contribuição importante nesse sentido.

• Benefícios para a saúde do cérebro

Por fim, vale mencionar que o Tereré consegue estimular a saúde do cérebro por meio das propriedades da cafeína. Assim, a bebida pode ajudar a te deixar mais estimulado, com mais disposição para realizar tarefas e até prevenir o mal de Parkinson.