Descubra em qual idade sua autoestima atinge no ápice, segundo a ciência

A autoestima surge quando uma pessoa se sente bem consigo, sem se preocupar com o que os outros dizem, isso garante confiança no trabalho e na vida pessoal.

Durante os anos, é comum as pessoas viverem variações desse sentimento, em que tal bem-estar aumenta ou diminui devido ao período.

Mas qual é a idade quando a nossa autoestima está mais em alta? A ciência tem uma resposta para isso, pois, de fato, há um momento no qual isso é maior.

Autoestima é uma batalha pessoal, dizem cientistas

Segundo pesquisa feita pela Universidade de Bern, na capital da Suíça, a autoestima é uma batalha pessoal, e a tendência é seguir um padrão parecido com a maioria das pessoas.

Assim, ao analisarem as crises existenciais das pessoas, desde a adolescência até a fase adulta, o resultado mostra que o momento de ápice da autoestima acontece aos 60 anos.

Segundo os cientistas, questões como ganho ou perda de peso, interações com as pessoas, relacionamentos afetivos, problemas de saúde, perdas financeiras, conquistas impactam a autoestima.

Até o início da década de 1980, os especialistas acreditavam que a idade não influenciava esse bem-estar, mas isso mudou. Agora, já se percebe que, em determinadas idades, o sentimento de autoestima é maior ou menor.

Para chegar ao resultado, os pesquisadores da Universidade de Bern analisaram informações de 165 mil pessoas e 200 estudos anteriores realizados. As idades das pessoas analisadas eram entre 4 e 94 anos.

Levantamento vê crescimento progressivo

De acordo com a pesquisa, a confiança das pessoas tem amplo crescimento entre as idades de 4 a 11 anos.

O sentimento aumenta mais aos 20 anos e, mais ainda, aos 30 anos, quando normalmente as pessoas estão mais independentes, tanto financeiramente quanto em relação aos familiares.

O bem-estar pessoal, com o auge nos 60 anos, dura até aproximadamente os 70 anos. A partir disso, inicia uma queda gradual da autoestima, até os 90 anos, por conta da idade avançada e possíveis problemas de saúde, que afetam a ampla maioria das pessoas idosas.

Enfim, a autoestima é um sentimento pessoal, impactado pela realidade vivida, porém, o auge é praticamente o mesmo para todos os indivíduos.