Dicas para ser mais confiante no seu relacionamento

É muito comum encontrarmos pessoas que se sentem inseguras em seus relacionamentos, entretanto isso é muito prejudicial para o bem-estar de um casal. Por isso, tentar fazer com que seu parceiro se sinta mais seguro é muito importante para a felicidade a dois. Confira aqui algumas dicas para aumentar a confiança como casal.

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Dicas para se sentir menos inseguro e aumentar a confiança como casal

Se sentir seguro em uma relação é essencial para a saúde dela, entretanto a segurança é uma sensação que precisa ser cultivada, afinal ela é construída diariamente. Por isso, mesmo casais com relacionamentos duradouros, se não cultivarem a confiança, podem vir a se sentir inseguros um com o outro.

Por isso, o YourTango fez uma pesquisa, a qual pedia para que seus leitores preenchessem o que faziam eles se sentirem seguros com seus parceiros. A maioria das respostas dizia ser quando os parceiros os elogiavam ou os davam atenção.

Então, foram selecionados alguns especialistas no assunto para falar a respeito de como construir essa confiança e trazer algumas dicas. Aqui estão algumas delas, confira.

Foque no agora

É muito importante se manter no presente, reservando diariamente um tempo para si, para que assim seja possível desacelerar da rotina e, consequentemente, pensar sobre seu relacionamento e como deseja que ele seja. Repita algumas afirmações para vibrar os sentimentos que deseja sentir.

Seja positivo

Lembre de todas as partes incríveis de estar se relacionando com seu cônjuge e seja grato por isso. Além disso, pense em tudo que você precisa melhorar e coloque em prática.

Mande embora a desconfiança

Às vezes, o que leva a insegurança em um relacionamento são nossos próprios pensamentos de autossabotagem, portanto verifique se não são eles mais uma vez tentando te sabotar no lugar de um real motivo para desconfiar do seu parceiro.

Saiba quais são os seus desejos

Quando a gente sabe o que queremos, nos tornamos mais confiantes, afinal a baixa autoestima e o medo deixam de assustar tanto.

Aja

Seja fiel a você mesmo e aos seus objetivos e aja para conquistar eles, isso irá fazer você perder menos tempo com desconfianças.

Se comuniquem

A comunicação é o principal fator para se sentir seguro em uma relação, converse com seu parceiro e ajustem as expectativas e medos.