É verdade que as unhas precisam 'respirar'? Especialista desvenda o mistério!

Quantas vezes você já parou entre uma sessão de esmaltação e outra, acreditando que suas unhas precisam “respirar”?

Não é segredo para ninguém que o universo da beleza está repleto de mitos e verdades sobre como cuidar dos cabelos, pele e unhas.

Uma das dúvidas comuns que surgem é se as unhas realmente precisam de um intervalo sem esmalte para se manterem saudáveis. Você já ouviu falar sobre isso? De fato, isso não é nenhuma novidade!

As unhas precisam de uma pausa na esmaltação?

Michele Monteiro, dermatologista e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), está aqui para desmistificar esse tema. Ela deixa claro que, na realidade, o mito de que as unhas precisam “respirar” não tem nenhum respaldo científico.

Apesar dessa afirmação, ela ressalta que é importante evitar o uso constante e prolongado de esmaltes, pois isso pode levar a problemas como fragilidade, descoloração e até infecções fúngicas nas unhas.

Nesse sentido, a SBD recomenda que haja um período de pelo menos uma semana por mês em que as unhas permaneçam sem esmalte.

A sugestão da especialista é que as pessoas considerem retirar o esmalte das unhas um ou dois dias antes de uma nova aplicação, já que muitas mulheres podem achar difícil passar uma semana inteira sem esmaltar as unhas.

Como cuidar das unhas?

1. Hidrate as unhas após o uso do esmalte

Manter as unhas saudáveis envolve cuidados que vão além da simples aplicação de esmalte. Uma dica valiosa é hidratá-las após a esmaltação. Isso se deve ao fato de que o esmalte forma um filme que dificulta a absorção de água pelas unhas.

2. Manter a alimentação equilibrada

Além dos cuidados externos, como a hidratação e a proteção das unhas, a dermatologista enfatiza a importância de manter uma alimentação saudável.

Ela explica que as unhas, assim como a pele, são consideradas anexos cutâneos e necessitam de nutrientes para se manterem fortes e saudáveis.

3. Não retire cutículas de forma excessiva

Outra dica valiosa da dermatologista é evitar a remoção excessiva das cutículas. Ela ressalta que o hábito de ir à manicure pode ser suspenso, para que a cutícula, que desempenha o papel de proteção da unha, não seja retirada em excesso.