Espaços ao ar livre influenciam positivamente na saúde mental dos futuros adultos

As experiências na fase da infância são parte da construção do adulto, assim, o acesso a locais naturais como, por exemplo, praias, florestas e parques impactam positivamente nessa construção. Estudos recentes mostram que a probabilidade do retorno – quando adultos – a esses lugares aumenta, assim como a boa saúde mental.

Valeria Vitale — candidata a doutorado na Universidade Sapienza de Roma – afirma que a relação  de segurança em espaço azuis, quando crianças, influencia na melhor sensação do adulto com a natureza.

Leia mais: Confira agora dicas que podem te ajudar a manter a saúde mental em dia

Entenda como os espaços naturais podem influenciar positivamente na saúde mental

Em muitos casos, o contato com a água pode causar insegurança e medo. Por esse motivo, o primeiro ponto em destaque é aprender a nadar na primeira infância. Isso ajudará no desenvolvimento da criança e na construção de uma relação confortável e segura dela com os lugares de água que podem ser perigosos. Dessa forma, reduz a possibilidade de afogamentos na fase adulta e até mesmo quando jovem. Em um levantamento realizado na Austrália em junho de 2022, 339 pessoas se afogaram em diversos espaços com água como rios, piscinas, barragens e mares.

O cientista sênior da Universidade de Viena, Dr. Mathew White, afirma que é necessário priorizar a construção e planejamento de espaços urbanos seguros com acesso à natureza. Isso irá colaborar com a saúde mental da criança além de permitir a prática de atividades e exercícios, pensando também na saúde física. O Dr. afirma também que a elaboração dessas políticas irão impactar na saúde mental das gerações futuras.

É fundamental pensar hoje na saúde mental dos futuros adultos para assim, com base nas pesquisas, aplicar o que é possível ao alcance público para o objetivo principal: uma boa saúde mental na vida adulta.