ESTA técnica simples de curiosidade vai melhorar a sua memória; veja

Uma interessante pesquisa da Duke University, dos EUA, identificou que uma simples mudança de pensamento pode fazer muito bem. Os pesquisadores descobriram que ter uma mente curiosa estimula a memória.

O estudo da pesquisadora Alyssa Sinclair analisou o comportamento e memória de 420 adultos em diferentes situações.

Primeiramente, ela separou os participantes em dois grupos que teriam tarefas distintas em uma simulação, na qual seriam ladrões de um museu.

Assim, foram orientados a cumprirem as ações em um jogo de computador que representava um museu de arte com portas coloridas e pinturas com diferentes valores. No segundo dia de testes, os grupos precisavam identificar as obras de artes do local visitado.

Os resultados apontaram que estar em situações estressantes melhora o foco, mas afeta a memória. Por outro lado, a curiosidade pode ativar outra área do cérebro que estimula esse aspecto cognitivo.

(Imagem: Freepik/Reprodução)

Como foi realizado o teste de memória e curiosidade?

O primeiro grupo selecionado no estudo da Duke University deveria se imaginar durante o roubo, já a segunda equipe precisava planejar a ação criminosa durante uma visita ao local.

“Para a um grupo dissemos: ‘vocês são ladrões mestres, estão fazendo um roubo neste momento. Levem o máximo que conseguirem’. Enquanto que para outro grupo dissemos que eram ladrões que estavam a visitar o museu e a planejar um assalto no futuro”, disse Sinclair.

Como resultado, as equipes tiveram desempenhos muito diferentes. O grupo que estava em um estado de urgência teve melhor desempenho estratégico no jogo. Essa equipe conseguiu memorizar as portas com pinturas de maior valor.

Por outro lado, a outra equipe teve melhor performance de memória no segundo dia de testes. Eles lembravam corretamente de mais pinturas e seus valores.

Para a pesquisadora, o estudo apontou que o estresse afeta a memória e a ação de longo prazo. Por isso, a melhor estratégia é permitir que as pessoas ativem o modo curioso para reter informações de longo prazo e melhorar a memória.

Assim, a análise demonstrou como a mentalidade humana opera com diferentes estímulos. O estudo entrará em uma nova fase para compreender como o estado de urgência e a curiosidade, de fato, impactam diferentes partes do cérebro.