ESTAS são as 9 frases mais ditas por pessoas emocionalmente seguras

Seguramente, conviver com pessoas instáveis emocionalmente é uma das situações mais desagradáveis pela qual alguém tem que passar.

Esses indivíduos são imprevisíveis, inconstantes e, de certa forma, desconectados com a realidade, muitas vezes até criando situações que só existem em suas próprias cabeças.

Por outro lado, pessoas emocionalmente seguras são verdadeiras fortalezas em todos os sentidos da palavra, demonstrando sempre confiança e capacidade elevada.

Essas pessoas são totalmente seguras de si e sabem exatamente o que querem, não se preocupando com a validação externa e mantendo um bom comportamento mesmo que estejam passando por dificuldades.

De acordo com a psicóloga Cortney Warren, que tem PhD pela Harvard Medical School, existem pelo menos nove frases que são proferidas com frequência por pessoas emocionalmente seguras.

Isso torna esses dizeres ótimos indicativos de que alguém já conseguiu domar as suas emoções ou encontra-se no caminho para tal.

Nos próximos tópicos, listamos essas frases e explicamos porque elas são importantes. Continue lendo e aprenda hoje mesmo a identificar pessoas emocionalmente seguras!

1 – “Me dê um tempo para pensar antes de responder.”

Pessoas que são realmente seguras emocionalmente não são impulsivas ou avessas à reflexão. Muito pelo contrário.

Esses indivíduos costumam pensar bem antes de tomar uma decisão ou até mesmo de dar uma resposta a uma questão mais séria.

Por isso, nalgumas situações eles pedirão um tempo para refletir antes de se posicionarem sobre algo, não importando qual assunto esteja em pauta.

2 – “Não.”

Um dos principais indicativos de que alguém tem o lado emocional fragilizado é a dificuldade em dizer não.

Muitas vezes, essas pessoas preferem sofrer a ter que contrariar outros à sua volta. Porém, não espere isso de uma pessoa emocionalmente forte!

Quem consegue dominar as suas emoções raramente diz “sim” ou mesmo “talvez” se não estiver 100% seguro do seu posicionamento.

Caso alguma situação não esteja de acordo com seus princípios e ideais, eles simplesmente a recusam e seguem com suas vidas.

3 – “Não estou confortável com isso.”

Seguindo a lógica da frase apresentada no último tópico, observamos que pessoas emocionalmente seguras sempre expressam o que estão sentindo.

Se outra pessoa disse ou fez algo que lhes desagradou, elas avisam rapidamente, pedindo para que os seus limites sejam respeitados.

Por outro lado, indivíduos fracos emocionalmente tendem a ser subjugados e até diminuídos, pois têm medo de se posicionar em muitas situações.

4 – “Tenho orgulho de quem eu sou!”

Você nunca vai ver uma pessoa emocionalmente segura demonstrando alguma dúvida sobre quem é, no que acredita e o que defende.

Esses indivíduos sabem exatamente qual é o seu papel no mundo e, por mais que tenham indagações internas, jamais deixam transparecer essas dúvidas.

5 – “Aceito a sua crítica!”

Você conhece alguma pessoa que não aceita críticas? Pois bem, existem grandes chances de esse indivíduo ser emocionalmente frágil.

Isso porque pessoas emocionalmente fortes aceitam o contraditório e acatam críticas que considerem construtivas, sem levá-las para o lado pessoal.

Dessa forma, têm melhores chances de evoluir e se desenvolver pessoal e profissionalmente.

6 – “Eu vou melhorar!”

Quem é emocionalmente forte não tem “erros de estimação” nem se vangloria de falhas que se repetem. Em vez disso, buscam melhorar sempre.

Por outro lado, quem não sabe controlar as suas emoções sempre está tentando achar justificativas para os seus erros, muitas vezes culpando os outros por isso. Fuja desse tipo de gente!

7 – “Vejo que você está chateado(a). Como posso ajudá-lo?”

Ao contrário de pessoas emocionalmente imaturas, indivíduos que conseguiram controlar as suas emoções tendem a ser mais empáticos.

Com isso, são vistos frequentemente buscando ajudar outras pessoas, quando percebem que estão chateadas ou com algum problema para resolver.

8 – “Eu me importo com isso.”

Sabe aquele tipo de gente que fica “em cima do muro”? Pois é, esses aí ainda precisam amadurecer emocionalmente falando.

Pessoas emocionalmente fortes têm posições bem definidas em relação a temas como ética, moral, espiritualidade, justiça e política.

Geralmente, quem tem medo de se posicionar só é assim porque teme o julgamento alheio. Por outro lado, aqueles que sempre se posicionam se preocupam mais em ser coerentes consigo mesmos do que em agradar os outros.

9 – “Prometo que vou tentar!”

Por serem totalmente seguras em relação ao seu sistema de crenças, ideais e valores, as pessoas emocionalmente fortes não têm medo de tentar coisas novas.

Por outro lado, quem é imaturo no lide com suas próprias emoções prefere permanecer na mesma posição sempre, para evitar se expor ao que não conhece.