Essas são boas estratégias para falar bem em público

Algumas pessoas têm bastante dificuldade de falar em público devido à timidez, o que acaba atrapalhando em muitas atividades – apresentação de um trabalho da faculdade, apresentação de uma palestra, na reunião do trabalho, etc. Por isso, no artigo de hoje, vamos disponibilizar algumas estratégias para falar em público e melhorar assim a sua dicção.

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Quais são as estratégias que vão te ajudar a acabar com o medo de falar em público?

Confira agora algumas dicas que podem ajudar na hora de falar em público:

1. Faça uma lista com os pontos da apresentação

É interessante que você faça uma lista com os pontos da apresentação, ao invés de decorar as falas. Assim, você consegue falar de todos os tópicos de uma forma muito mais natural, deixando, inclusive, sua apresentação mais fluida.

2. Respire bem fundo

É importante que você trabalhe bastante a respiração durante toda a apresentação. Se recuperando e relaxando, além de marcar a pontuação da sua fala. Tais momentos são ótimos para você organizar sua mente, retomar seu pensamento e continuar. Além disso, trabalhar a respiração durante a apresentação é importante para você não atropelar as palavras, dificultando assim o entendimento.

3. Treine para a apresentação

É de extrema importância que você domine o conteúdo que será tratado durante a apresentação e ensaie bastante para apresentá-lo. Isso te ajudará a ficar mais confiante e com mais recursos caso algo inesperado aconteça.

4. Evite gesticular ou andar muito

Tudo deve ser feito com equilíbrio. Gesticular é uma forma de fazer uma marcação nas falas, de indicar ênfase ou pontuar algo importante. Já a movimentação é boa para chamar a atenção das pessoas. Entretanto, tudo isso em excesso pode acabar chamando mais a atenção para a sua movimentação do que para a sua fala e evidenciar de forma inconsciente o seu nervosismo.