Estude para prova de maneira eficiente: o que funciona de verdade?

Estudar é uma tarefa solitária que exige muito do candidato. Em muitos casos, o esforço de horas debruçado sobre os conteúdos não gera o resultado esperado, então a frustração pode aparecer com certa frequência. Há casos de pessoas que se dedicam, mas não conseguem absorver as informações. Da mesma forma, há quem tenha dado o melhor de si e ainda assim não conseguiu alcançar a nota desejada. O que, afinal, é eficiente na hora de estudar?

Estude para prova

Aos novos universitários que ingressaram no ensino superior recentemente ou que ainda vão ingressar, essa sensação de ineficiência poderá surgir quando for necessário estudar novos conteúdos. São muitos os desafios que todo e qualquer estudante acabará por enfrentar no âmbito acadêmico. O maior de todos os objetivos é conseguir estudar e conciliar a vida adulta com as demandas da faculdade. Não é fácil para ninguém.

Mattheu Bernacki, professor em Chapel Hill (EUA), associado na Escola de Educação da Universidade da Carolina do Norte (UNC) e especialista da ciência do aprendizado, informou quais são os métodos eficazes para estudar.

A ciência estuda como funciona o aprendizado na prática e aponta técnicas do que funciona e do que não funciona no processo de aprendizagem. Em entrevista à BBC News Brasil, Bernacki comentou o fato:

“Há estudantes que se esforçam tremendamente, mas de modo errado e acumulam muito conhecimento superficial ou declaratório, sem conseguir alcançar um nível mais conceitual”, apontou a realidade de muitos alunos. Diante disso, juntamente com os seus colegas profissionais, o grupo conseguiu desenvolver técnicas de estudos.

Métodos para estudar: o que não funciona?

Estudar nas últimas horas que antecedem as provas

Este é um caso muito comum entre todos os estudantes que passam o dia anterior sobre os livros e ficam sem dormir para estudar. O resultado será somente para a prova, pois o material não será absolvido. Bernacki explicou que desta forma o conteúdo garante pouca aprendizagem, servindo só para o momento em que o indivíduo está sob teste.

Reler os textos e grifá-los

Para o aprendizado, a releitura é indispensável, mas não é suficiente para que o estudante consiga dominar o que estudou. A releitura causa a sensação de que o texto já está estudado, logo a sua mente não se sente confortável para entender mais um pouco.

“Quanto a grifar, há evidências mistas: se você usa (a técnica) como um processo intencional, reflete sobre o que está destacando no texto, faz anotações e usa-as para avançar na sua estratégia (de estudos), pode ser muito produtivo”, afirmou Bernacki.

Quando há distrações

Estudar perto de muitas distrações, tal como as redes sociais, pode dividir a atenção do estudante. O caso é conhecido como “multitasking”, que se dá quando a distração pode ocorrer a qualquer momento e tirar seu foco.

Como obter resultados melhores nos estudos?

Em vez de estudar desesperadamente nas últimas horas, estude por sessões

Proponha limites para a hora de estudo. Inicialmente, faça por sessões curtas, tenha um momento dedicado à distração e dê uma pausa. Os especialistas indicam que as sessões maiores podem levar ao desperdício de tempo, o que torna o período de estudo ineficiente. Este mesmo método é útil para não acabar se distraindo com as redes sociais, por exemplo.

Estipule um momento para ficar concentrado e uma pequena pausa para ser recompensado pela concentração enquanto estava estudando.

Troque a releitura e os grifos por um estudo interativo

Em vez de ficar relendo o mesmo texto por horas a fio, busque uma nova alterativa: interaja com o que está lendo! Faça possíveis perguntas sobre o que está estudando, questione o conteúdo. Depois, explique para si mesmo em voz alta. Aponte o resultado das perguntas que foram feitas.