Estudo aponta como ‘prever’ a ocorrência de crises de enxaqueca

De acordo com um estudo conduzido pelo Instituto Nacional de Saúde Mental do Estados Unidos e publicado na revista Neurology, é possível prever a chegada de crises de enxaqueca.

No estudo, um grupo de pesquisadores colheu dados de prontuários médicos de 447 pacientes por duas semanas. Como resultado, os cientistas descobriram que a má qualidade do sono é o estopim para episódios de dores de cabeça debilitantes.

“A principal descoberta deste estudo foi que as mudanças na qualidade do sono e na energia no dia anterior estavam relacionadas à ocorrência de dor de cabeça no dia seguinte”, disse a Dra. Kathleen Merikangas, que chefiou o estudo.

Como dito por Merikangas, os níveis de estresse também geram a ocorrência de crises de enxaqueca, uma vez que desestabilizam o ritmo circadiano e prejudicam o sono de qualquer forma.

Prevenção e tratamento da enxaqueca

(Imagem: divulgação)

A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça comum, mas uma condição generalizada que pode misturar tensão muscular e nevrálgica, dores nos olhos e outros problemas em suas crises.

Seguindo os parâmetros do estudo, os cientistas apontam que prevenir as crises de enxaqueca pode ser possível através de uma rotina de sono equilibrada e suficiente, bem como por uma vida menos estressante.

Contudo, por ser uma condição mais complexa do que uma simples dor de cabeça, a enxaqueca pode insistir em acometer uma pessoa por muitos anos, tornando-se uma espécie de companheira indesejada.

Em casos mais graves, um médico deve ser procurado para que se inicie o tratamento mais adequado. Geralmente, são usadas terapias medicamentosas com analgésicos, terapias antiestresse e até tratamentos oculares, quando necessário.

Vale destacar ainda que a manutenção de uma vida saudável, com a prática de exercícios físicos e uma dieta equilibrada também ajuda na prevenção de crises de enxaqueca.