Estudo revela: Bebemos mais quando estamos tristes ou felizes?

Pesquisas recentes sobre humor e consumo de álcool revelaram uma descoberta surpreendente: ao contrário da crença popular de que as pessoas bebem em excesso para “afogar” suas mágoas, os dados de 69 estudos mostraram que as pessoas tendem a consumir mais álcool nos dias em que estão de bom humor.

Os estudos, realizados nos EUA, Canadá, França e Austrália, envolveram mais de 12 mil participantes e utilizaram pesquisas para avaliar o humor e os padrões de consumo de álcool.

Contrariando as expectativas, não foram encontradas evidências de que as pessoas bebam mais quando se sentem mal. Em vez disso, os resultados revelaram que as pessoas têm maior propensão a beber significativamente mais nos dias em que estão de bom humor.

Pessoas felizes são mais propensas a consumirem álcool

Em relação às descobertas mencionadas, os pesquisadores constataram que os participantes apresentaram de 6% a 28% mais chances de consumirem álcool nos dias em que estavam felizes.

Nesses mesmos dias, também apresentaram um aumento de 17% a 23% nas chances de consumir álcool em excesso, definido como o consumo de mais de quatro ou cinco doses em um curto período de tempo.

Antes de consumir álcool, muitas vezes criamos expectativas positivas com base em experiências passadas sobre o seu consumo.

Isso pode incluir lembranças do sabor agradável da bebida ou até mesmo a sensação de ficar embriagado, com a intenção de relaxar o corpo e a mente. Essas lembranças e expectativas positivas podem influenciar a nossa motivação para beber.

A mesma pesquisa revelou que as pessoas têm crenças metacognitivas positivas em relação ao pensamento de desejo relacionado ao álcool. Essas crenças metacognitivas são pensamentos ou percepções sobre nossos próprios processos de pensamento.

Quando experimentamos o pensamento de desejo que nos faz ansiar por álcool, é comum confiar nessas crenças positivas, vendo o pensamento de desejo como algo benéfico. Isso ocorre porque associamos o pensamento de desejo a experiências prazerosas e positivas que vêm com o consumo de álcool.

As crenças positivas associadas ao pensamento de desejo relacionado ao álcool podem desencadear uma sensação de falta de controle sobre quem somos.

Essa sensação de falta de controle pode tornar mais difícil resistir ao impulso de beber, especialmente quando estamos em um estado de humor positivo e propensos a associar o álcool a experiências agradáveis.

É importante buscar um equilíbrio saudável e consciente em relação ao consumo de álcool, levando em consideração não apenas as associações positivas, mas também os possíveis impactos negativos à saúde e ao bem-estar.