FDS com 3 dias? Pesquisas apontam que esse deveria ser o padrão

Nos últimos anos, tem se intensificado a discussão sobre a implementação da “semana de 4 dias” no âmbito trabalhista.

Esse conceito propõe que os trabalhadores tenham apenas quatro dias úteis de trabalho, estendendo o final de semana para três dias.

Tal mudança visa melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores, ao mesmo tempo em que se espera um aumento na produtividade.

Diversas empresas e governos ao redor do mundo têm experimentado essa abordagem com resultados promissores.

Em contraponto a essa tendência de redução da carga horária, alguns países e regiões estão aumentando as horas de trabalho, alegando que isso é necessário para elevar a produtividade e o crescimento econômico.

Contudo, essa abordagem muitas vezes desconsidera os impactos negativos na saúde e bem-estar dos profissionais, além de não demonstrar as alegadas melhorias nos resultados da empresa.

Os benefícios de uma carga de trabalho reduzida

Evidências crescentes apontam que uma carga de trabalho reduzida pode ser o verdadeiro motor da produtividade, ao contrário do que sugerem os críticos da medida.

Estudos indicam que trabalhar mais horas frequentemente resulta em maior estresse e desgaste, mesmo que isso seja acompanhado por um aumento salarial.

Por outro lado, um horário de trabalho reduzido consegue levar a um serviço mais focado e eficiente.

Trabalhar por muitas horas na semana pode afetar a produtividade – Imagem: reprodução

De forma empírica, pesquisas das áreas de medicina, do sono, ciências cognitivas e psicologia organizacional mostram que estender o final de semana para três dias poderia trazer inúmeros benefícios.

Como exemplo, um estudo conduzido nos EUA e na Europa com cerca de 600 mil pessoas revelou que aqueles que trabalham menos de 40 horas por semana têm 33% menos chances de sofrer um AVC e 13% menos chances de ter um ataque cardíaco, em comparação àqueles que trabalham mais de 55 horas semanais.

Para corroborar com esses pontos, alguns fatos sobre esse conceito também devem ser levados em consideração.

Melhoria no humor e bem-estar

Trabalhar menos horas reduz o estresse e a tensão, o que pode melhorar significativamente o humor dos profissionais. Menos estresse se traduz em menos irritabilidade e maior satisfação no trabalho.

Melhor qualidade do sono

Com mais tempo livre, as pessoas podem organizar melhor sua rotina de sono, evitando insônia e aumentando o nível de relaxamento do corpo. Isso resulta em maior disposição e energia para as atividades diárias.

Aumento da produtividade

Estudos, incluindo alguns realizados em Harvard, demonstram que menos horas de trabalho levam a um melhor desempenho.

Com mais descanso, os trabalhadores ficam mais focados e atentos durante a jornada semanal, reduzindo erros e aumentando a eficiência.

Desde o século 19, experimentos têm mostrado que uma menor carga horária está associada a uma maior produtividade.

O que esperar do futuro?

Ao redor do mundo, existem diversos projetos de lei propondo o aumento do final de semana para três dias e a consequente redução da jornada de trabalho para quatro dias úteis.

Outras iniciativas visam reduzir a jornada diária mínima de 8 para 6 horas, o que, na prática, tem o mesmo efeito.

Essas propostas refletem uma crescente compreensão de que uma carga de trabalho mais equilibrada não só promove o bem-estar dos trabalhadores, mas também pode resultar em ganhos econômicos significativos.

Adotar um final de semana de três dias não é apenas uma questão de qualidade de vida, mas uma estratégia econômica eficiente.

Com a saúde e a produtividade dos trabalhadores em mente, tal mudança pode representar um avanço significativo para a sociedade moderna.