Fez o nº2? Especialistas revelam o jeito CERTO de se limpar após ir ao banheiro

Saiba como higienizar corretamente a região perianal e evitar problemas de saúde.

A limpeza adequada após evacuar é fundamental para a saúde. Embora seja uma ação diária e rotineira, muitos ainda cometem erros que podem causar desconforto e até problemas mais sérios. Compreender a melhor forma de higienizar a região perianal pode prevenir diversas complicações.

De acordo com especialistas, a água é a opção mais eficaz para essa limpeza. O uso do sabonete, preferencialmente com pH neutro, complementa essa higiene, garantindo que resíduos sejam removidos sem irritar a pele sensível. Porém, em situações onde o banho não é possível, alternativas devem ser consideradas.

O papel higiênico é suficiente?

O papel higiênico é tradicionalmente o método de limpeza mais usado quando o assunto é fazer o número 2 (Foto: Shutterstock)

Embora amplamente utilizado, o papel higiênico não remove todos os resíduos. Segundo coloproctologistas, isso pode levar à irritação e agravar condições como hemorroidas. As mulheres devem tomar cuidado extra, limpando sempre da frente para trás para evitar infecções urinárias.

Em locais sem acesso à água, lenços umedecidos são aliados. No entanto, especialistas alertam para o uso moderado, pois muitos contêm substâncias que podem irritar a pele. Se optar por eles, escolha produtos sem perfume e evite o uso contínuo.

Na ausência de lenços, molhar o papel higiênico é uma alternativa. Isso diminui o atrito e melhora a remoção dos resíduos. Após a limpeza, é essencial secar a região sem esfregar, prevenindo irritações.

Cuidando da saúde íntima

Uma higiene inadequada pode causar coceira, irritação da pele e aumentar o risco de infecções. Além disso, pode deixar a pele vulnerável a doenças sexualmente transmissíveis. É crucial lavar as mãos após o uso do banheiro para evitar a propagação de bactérias.

Portanto, a escolha entre água, papel ou lenço umedecido pode depender das circunstâncias, mas a prioridade deve ser sempre a saúde e o conforto da pele. Ajustando hábitos diários, é possível garantir uma higiene eficaz e evitar complicações futuras.

você pode gostar também

Comentários estão fechados.