Atividades simples que melhorem a saúde emocional do seu lar

Manter a saúde emocional da sua casa em dia é essencial para o bem-estar de todos e, com o início de um novo ano, é muito comum que as pessoas busquem mudanças positivas para suas vidas, mas nada será possível se você não cuidar de você e da sua família. Portanto, confira neste artigo algumas atividades que você pode adotar para melhorar a saúde emocional da sua casa.

3 atividades para melhorar a saúde do seu lar e de seus filhos

Com a chegada de um novo ano, surge também a vontade das pessoas de mudar alguns hábitos para tornar a vida mais saudável e feliz, afinal, até as menores mudanças causam impactos em nossas vidas. Portanto, para aqueles que desejam cultivar um lar saudável, é imprescindível desenvolver algumas atividades que ajudem nesse processo, por isso, o artigo de hoje propõe trazer algumas delas para que você possa realizar em sua casa com seus filhos.

Pote da felicidade

Saber dar valor aos momentos felizes é essencial para ter um emocional mais saudável, desse modo, potes são muito úteis para ajudar na saúde emocional de quem os faz. Aprenda então como fazer um desse.

1. Pegue um papel bonito e um pote para cada pessoa da família;
2. Em seguida, basta você colocar todas as semanas pelo menos um momento feliz que você viveu graças à sua família. Recomendo colocar o máximo possível, pois isso tornará a atividade ainda mais especial;
3.  Tire um dia na semana em que todos estejam livres para realizar a atividade juntos.

Após alguns meses, você e seus familiares poderão se reunir em uma data importante com o intuito de abrir esses potes e descobrir toda a felicidade que compartilharam junto ao longo dos meses.

Tema em comum

Para fortalecer os laços familiares, é muito interessante vocês criarem um momento para conversarem sobre um tema em comum, como, por exemplo, separar um dia para contarem memórias da infância ou um dia para conversarem sobre assuntos políticos, enfim, o assunto e o dia não importam, o momento em família é o mais importante aqui.

Agir com respeito

É normal se desentender vez ou outra com algum familiar, o problema é quando acaba se faltando com respeito um com o outro, assim, é muito importante se comprometer em adotar reações tranquilas diante de desentendimentos.