Não lavou as roupas de treino? Descubra o que pode acontecer!

Quando vamos para a academia ou praticar algum exercício, é comum que a gente produza muito suor. Às vezes, quando estamos em um ambiente mais refrigerado, nem percebemos a produção do suor e as roupas ficam sem cheiro ruim após o uso, o que leva algumas pessoas a reutilizá-las. Mas saiba o que acontece se você não lavar as roupas da academia depois de usar.

Posso utilizar roupa de academia sem lavar?

Embora pareça estranho, algumas pessoas têm o hábito de utilizar roupas usadas apenas por estarem sem maus odores. O problema é que quando utilizamos roupas para praticar exercícios físicos, geramos suor e acumulamos microorganismos.

Por isso, ao terminar, é importante sempre lavar as roupas para retirar a gordura e eliminar esses microrganismos.

Perigos de reutilizar

Quando não lavamos as peças de roupa, os microrganismos continuam lá e entram em contato direto com nossa pele se utilizarmos novamente.

É possível que essas bactérias provoquem apenas mau odor, mas elas também podem ser patogênicas, ou seja, causar infecções dermatológicas ou até respiratórias.

O suor deixará sua camisa úmida, tornando-a um ambiente ideal para propagação de bactérias e fungos. Por isso, evite reutilizar roupas sujas e sempre as lave quando terminar de usar.

Itens mais perigosos

Algumas peças de roupas, como calças, sutiãs ou roupas íntimas, que ficam em maior contato com a pele, devem ser evitadas a todo custo. Essas peças devem ser lavadas após o uso, ainda que você produza pouco suor.

Dá para usar mais de uma vez algum item?

A resposta é sim, caso na sua academia tenha ar condicionado e você não tenha suado muito. O fato é que as bactérias também precisam da umidade criada pelo suor para crescer, por isso, até dá para usar aquela roupa mais uma vez.

Mas tome cuidado, não vá ficar usando a mesma roupa a semana inteira só porque não se suou.