Lavar os cabelos todos os dias é bom ou ruim? Descubra agora

Lavar os cabelos todos os dias ou apenas algumas vezes na semana? Em diversas situações, as pessoas evitam a lavagem diária por entenderem que é prejudicial à saúde capilar e causa ressecamentos. No entanto, estudos e opiniões de médicos dermatologistas apontam o contrário.

De acordo com eles, lavar os cabelos diariamente pode evitar problemas como dermatite, seborreia ou até descamação. Quem lava o cabelo apenas algumas vezes na semana passa pelo risco de contrair lesões no couro cabeludo.

Naturalmente, cada pessoa tem uma característica individual e os impactos com a frequência de lavagem varia em alguns casos. Assim, é necessário sempre fazer uma adaptação na rotina capilar.

Frequência para lavar o cabelo varia

Lavar os cabelos é indispensável, independentemente da frequência – Imagem: Freepik

O cenário ideal é lavar os cabelos de três a cinco vezes na semana. Uma frequência menor que essa pode causar os problemas mencionados antes, em maior ou menor escala, a depender das características de cada indivíduo.

Por exemplo, há pessoas com cabelos mais secos, já outras, com cabelos mais oleosos. No segundo caso, o ideal é uma frequência maior de lavagem, já que isso ajuda a controlar a oleosidade em excesso. Inclusive, o acúmulo de óleo no cabelo é a principal causa de problemas dermatológicos.

Mas, para quem tem cabelos mais secos, a frequência pode ser menor, embora a lavagem diária seja sempre indicada.

Porém, alguns óleos são benéficos ao couro cabeludo, e o banho diário pode reduzir a presença deles nos cabelos secos. Nesse caso, é sempre válido buscar um médico dermatologista e saber o que é melhor para a sua pele.

Lavar os cabelos todos os dias é bom, desde que seja usada água fria ou morna e aplicados produtos pouco agressivos.

Embora a lavagem diária seja aconselhada, deve-se fazer isso apenas uma vez por dia. Mais lavagens por dia removem os óleos saudáveis e deixam o couro cabeludo desprotegido. Assim, a pessoa consegue manter os fios sempre saudáveis e a higiene impecável.