Não é correto tomar café antes de escovar os dentes, alerta dentista

Você tem o hábito de tomar café, isto é, se alimentar, logo pela manhã antes mesmo de escovar os dentes? Então saiba que essa prática pode ser nociva à saúde oral. Essa informação é do dentista Daz Singh.

Em entrevista concedida recentemente, o especialista destaca em primeiro lugar que esse contato inicial do café com o esmalte dos dentes pode provocar o surgimento de manchas amareladas. Singh afirma que as moléculas de café “infiltram-se na estrutura do esmalte”.

(Imagem: divulgação)

O dentista alerta ainda que tomar muito café e/ou fazer esse consumo por muito tempo pode acelerar o desgaste dentário. Para evitar isso é necessário fazer uma boa higienização oral.

“A exposição consistente ao café, especialmente antes das práticas de higiene oral matinais, aumenta o risco de erosão do esmalte, sublinhando a importância da escovagem atempada dos dentes e da manutenção da saúde oral para mitigar estes efeitos”, alerta.

Ainda segundo Daz Singh, os compostos presentes no café e em adicionais, como açúcar ou adoçantes, “alimentam” algumas bactérias que vivem na boca, fato que reforça ainda mais a necessidade de se fazer boas escovações.

“A rica composição nutricional do café, incluindo açúcares e proteínas, serve como substrato para o metabolismo bacteriano, promovendo a formação de biofilmes e placa dentária”, disse o dentista.

Por todos os fatores expostos anteriormente, “consumir café antes da escovagem matinal dos dentes pode contribuir para o mau hálito, cientificamente conhecido como halitose, através de uma combinação de fatores relacionados com a composição do café e com o microbioma oral”, de acordo com o dentista Daz Singh, em sua explicação final.

Fica claro que o ideal é consumir quantidades moderadas de café e, em paralelo, manter uma higiene oral consistente, com uma boa escovação e o uso de fio dental e enxaguante bucal diariamente.