Não se contente com pouco: 11 atitudes para aumentar sua autoestima

Relacionamentos exigem uma boa dose de autoestima de ambas as partes para funcionar. Claro, há momentos em que a insegurança e a dependência emocional atrapalham a nossa percepção, então ela faz com que a gente acabe se contentando com pouco. Com as atitudes certas, você pode aumentar a sua autoestima e passar a ser mais feliz.

Saiba como aumentar sua autoestima

Aprende de uma vez por todas a aceitar apenas o melhor e ser feliz, seja no amor ou sozinho.

1. Espere mais e obtenha mais

Não é errado desejar mais. Quando a gente deixa de aceitar migalhas, podemos conseguir aquilo que queremos.

2. Saiba impor limites

Coloque a assertividade na mesa e aprenda a impor limites, mas não deixe de observar se a pessoa está respeitando-os e se você se sente aceito.

3. Deixe as desculpas de lado

Não é porque uma pessoa está mal que ela tem o direito de te tratar como quiser. Não aceite desculpas para um comportamento ruim recorrente.

4. Observe se há reciprocidade

Em um relacionamento, as pessoas devem estar dispostas a se doar por inteiro. Se apenas um lado faz isso, há um desequilíbrio.

5. Comunicação de qualidade

O relacionamento amoroso deve favorecer a criação de intimidade. Valorize os contatos cara a cara e as ligações em vez das mensagens de texto. Do mesmo modo, não tenha medo de falar o que te machuca.

6. Mantenha as palavras e as ações alinhadas

Palavras e comportamentos devem andar de mãos dadas na sua relação para evitar que agendas ocultas e dúvidas sobre o comportamento do parceiro sejam criadas. Caso contrário, a sua autoestima ficará prejudicada.

7. Saiba quais as qualidades do seu parceiro

Anote as qualidades do parceiro e faça uma lista de prós e contras em estar com ele. Caso os contras superem os prós, não tenha medo de ir embora.

8. Mantenha o amor-próprio em dia

Para receber o amor do outro, nós devemos amar a nós mesmos. Isso evita a entrada em relacionamentos abusivos. Todo o processo inclui ter hobbies e outros interesses que não estão ligados à relação.

9. Ouça os seus amigos

Escolha aquele amigo em quem você mais confia e peça a opinião dele sobre o seu relacionamento.

10. Saiba quais são seus limites inegociáveis

Depois de saber o que você aceita e não aceita, não tenha medo de cair fora, caso seja desrespeitado. Lembre-se de que você não pode mudar o outro.

11. Abrace a sua solteirice e saiba que não há nada de errado contigo

Para não se contentar com pouco, abrace a solteirice e saiba que uma relação só é boa quando te faz feliz e te coloca para cima.