Os 5 países que as pessoas vivem mais – e com qualidade!

Em um mundo onde a busca pela longevidade e qualidade de vida é uma prioridade crescente, encontrar os locais para ter uma qualidade de vida se tornou um fascinante campo de estudo.

Por trás desses destinos estão não apenas números e estatísticas, mas também uma combinação única de fatores que contribuem para uma vida longa e saudável.

Esses países, muitas vezes referidos como “zonas azuis”, oferecem um ambiente propício não apenas para a sobrevivência, mas também para o florescimento físico, mental e social.

Conheça os cinco principais países que se destacam nesse aspecto, revelando os segredos por trás de sua longevidade e qualidade de vida excepcionais.

Top 5 dos melhores países para envelhecer

A expectativa de vida é um indicador crucial que reflete a média de anos que uma pessoa pode esperar viver a partir do seu nascimento.

Este cálculo é baseado em uma série de fatores, incluindo a taxa de mortalidade, o acesso a cuidados de saúde, a qualidade dos serviços médicos disponíveis, o estilo de vida da população e fatores socioeconômicos.

Entidades como a Organização das Nações Unidas (ONU) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) desempenham papéis fundamentais na coleta e análise de dados relacionados à saúde global.

Essa análise abrangente permite entender melhor os padrões de saúde e identificar áreas que requerem atenção e intervenção para melhorar a qualidade de vida das pessoas em diferentes regiões do mundo.

Abaixo, confira os 5 países que as pessoas tendem a viver mais:

1. Mônaco

Mônaco, renomado como um dos principados mais ricos e sofisticados globalmente, ostenta não apenas glamour, mas também uma impressionante expectativa de vida.

Com serviços de saúde de primeira linha e um padrão de vida elevado, os residentes de Mônaco alcançam uma média de mais de 89 anos de vida.

Esse fenômeno é atribuído ao acesso simplificado a cuidados médicos de alta qualidade e a uma infraestrutura de bem-estar eficaz, garantindo uma existência longa e saudável para sua população.

2. Hong Kong

Com uma expectativa de vida de 88 anos para homens e 85 anos para mulheres, Hong Kong ocupa o segundo lugar no ranking global de longevidade.

A região, conhecida por seu clima subtropical, expansão econômica contínua e qualidade de vida, apresenta uma baixa taxa de mortalidade.

Os elementos combinados ajudam a população de Hong Kong a se aproximar da idade em que a maioria das pessoas entra na velhice.

3. Singapura

Singapura, a pequena nação insular conhecida por sua eficiência e alto padrão de vida, oferece uma expectativa de vida superior a 84 anos para seus cidadãos.

Isso se deve em grande parte ao sistema de saúde de alta qualidade e à abordagem proativa do país na promoção da saúde.

O governo também investe em programas de prevenção de doenças e educação alimentar saudável, além de fornecer acesso a serviços médicos avançados.

4. Liechtenstein

Um país europeu de dimensões reduzidas, destaca-se por sua expectativa de vida média de 84,95 anos. Os homens vivem, em média, 83,16 anos, enquanto as mulheres alcançam uma média de 86,23 anos de idade.

Este país de renda alta oferece uma qualidade de vida elevada aos seus residentes. Apesar de ser o menos visitado da Europa, Liechtenstein proporciona assistência médica gratuita aos seus habitantes, contribuindo para a longevidade e bem-estar da população.

5. Japão

Os japoneses desfrutam de uma das mais altas expectativas de vida do mundo, ultrapassando os 80 anos em média. Esse fenômeno é atribuído a uma dieta nutritiva, que inclui peixe, arroz, legumes e chá verde, aliada a um estilo de vida ativo.

Além da alimentação saudável, a cultura japonesa valoriza a prática regular de atividades físicas, como caminhadas e exercícios ao ar livre, promovendo assim um equilíbrio entre corpo e mente e contribuindo para a longevidade da população.