Pesquisadores de Harvard descobriram qual é o tipo de música perfeito para aumentar a concentração (não é clássica)

Quando se trata de música, seu impacto vai além do entretenimento. Ela pode ser uma aliada para melhorar a concentração, até mesmo para aqueles que enfrentam o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.

Diante da diversidade musical e das preferências individuais, surge a pergunta: como escolher a melhor música para você?

A resposta não é simples e, recentemente,  pesquisadores  de Harvard  descobriram que não existe apenas um gênero musical que funciona para todos, no que diz respeito ao aumento de capacidade intelectual e melhoria na concentração.

Cada pessoa é única, com diferentes gostos e respostas emocionais à música. Portanto, é importante explorar e experimentar diferentes estilos musicais para encontrar o que funciona melhor para você.

Uma música ‘familiar’ pode ajudar na concentração

De acordo com um estudo controlado por um músico e neurocientista de Harvard, a utilização de músicas familiares, ou seja, aquelas que lhe agradam e as quais você conhece bem, tendem a ser mais eficazes na promoção da concentração.

Ainda segundo o  estudo, que foi realizado em 2018, a música familiar treinada ativa várias regiões respiratórias relacionadas ao movimento, o que resulta em um aumento do foco e da concentração.

O segredo está na própria familiaridade com a música, que permite que haja uma conexão mais profunda, de modo a fazer com que se cante junto e sinta o ritmo da canção no corpo.  Essa antecipação prazerosa do que está por vir é facilitada pelo fato de já termos ouvido a música anteriormente.

Diferentes pesquisadores também exploraram os efeitos da música para o momento do estudo, concluindo que o tipo de música que mais positivamente influencia é o chamado soft-fast, caracterizado por canções como “I’m Yours”, de Jason Mraz, e outras semelhantes a esse ritmo.

Por outro lado, foi observado que os estilos musicais rápidos, suaves demais ou eletrônicos podem prejudicar o processo de aprendizagem.

A semelhança entre tantos estudos que se debruçaram sobre esse tema, só reafirma que a música consegue exercer grande influência em várias áreas da vida humana.