Pesquisas revelam que 55% das pessoas substituem refeições por lanches
Se você ama um lanche rápido a qualquer momento do dia e tem o hábito de substituir as refeições principais por esses alimentos prontos, fique atento!
Ao longo do dia, é comum comermos alguma coisa entre as principais refeições. Os famosos lanches assumem essa “função” de enganar o estômago. Segundo pesquisas, a nível global, 71% das pessoas comem esses tipos de lanches pelo menos duas vezes ao dia. Além disso, 55% delas relataram que estão trocando as refeições tradicionais por lanches rápidos pelo menos uma vez na semana. Cuidado! Veja abaixo a lista dos piores lanches.
Pesquisa denuncia troca de comida por lanches práticos
Confira abaixo a lista com os piores “lanchinhos” e os mais comuns usados para serem substituídos nas refeições:
1. Pringles
Os norte-americanos adoram, contudo o snack é muito comum e comercializado fora da América do Norte. Embora seja “teoriamente” feito de batatas, o chips não é nada saudável devido ao fato de ser processados.
2. Hershey’s
Apesar de ser muito saboroso, este chocolate se torna uma das últimas opções quando você experimenta outros com mais qualidade. O Hershey’s tem muito açúcar em sua composição. Quando é uma barra ao leite, fica quase impossível comer mais de um quadradinho.
3. Doritos
É um alimento que divide muitas opiniões: você ama ou odeia. Os chips que estão disponíveis em vários sabores diferentes têm um alto teor de sódio devido à quantidade agressiva de temperos em sua composição. Apesar de não ter um gosto tão bom, é viciante para alguns.
4. Oreos
Não é incomum ver as pessoas com um pacote de Oreo nas mãos. Os biscoitos altamente açucarados são compostos por um creme e discos de chocolate. Devido à ausência dos produtos lácteos, ele acabou se tornando um clássico na vida de muita gente.
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